根據(jù)害怕去養(yǎng)生，對(duì)心身確實(shí)有利嗎？
邊吃邊侃 基于恐懼去養(yǎng)生，對(duì)身心真的有益嗎？養(yǎng)生的真諦是什么？一位40多歲的中年男士，非常注重養(yǎng)生，喝什么樣的水、吃什么樣的菜從不馬虎，親朋好友皆視其為“養(yǎng)生達(dá)人”。但他卻罹患癌癥去世了。朋友們想不明白，這樣一個(gè)處處在意、樣樣講究的人怎么會(huì)英年早逝呢？其實(shí)，這個(gè)問題也不難回答。這位男士雖然注重養(yǎng)生
當(dāng)心，“吃不對(duì)”也會(huì)降低免疫力
在新冠病毒肺炎流行期間，人們空前重視自身的抗病力，以為吃得多、吃得好，抵抗力自然就會(huì)強(qiáng)。但是，一些危害身體抗病力的錯(cuò)誤飲食方式，很多人也許還稀里糊涂實(shí)踐著，根本沒有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)。“降力”吃法一：喜歡過癮的咸味那些特別誘人的美食菜肴，十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味，還有咸鮮味、咸甜味，它們?nèi)f變
寒冷天氣易引發(fā)腦出血預(yù)防關(guān)鍵在于控制血壓
近日，53歲的李女士晚上做家務(wù)時(shí)突然感覺頭暈、頭痛并伴有惡心嘔吐，隨后意識(shí)不清昏迷倒地，家人急忙撥打120將其送往長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院。經(jīng)過3天的緊急搶救，患者終于轉(zhuǎn)危為安。入冬以來，該院神經(jīng)內(nèi)科已接診多例腦出血患者。專家提醒，寒冷天氣易引發(fā)腦出血，年輕人也不能掉以輕心。據(jù)長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師余
胃哭著對(duì)我說：你網(wǎng)上轉(zhuǎn)的那些食療法都是騙人的！
現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾暯】祮栴}，對(duì)于如何養(yǎng)生也是越來越關(guān)注。隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，如今，只要我們輕輕動(dòng)動(dòng)手指就可以在網(wǎng)上獲取到許多信息。不少有關(guān)于食療的謠言也是從網(wǎng)上傳播出來了，如果我們不加以辨別，聽信了這些謠言，就可能會(huì)陷入養(yǎng)生誤區(qū)，稀里糊涂地吃進(jìn)胃里。那么，食療誤區(qū)有哪些？ 食療代替藥物治療糖尿病
冬天易發(fā)腦出血，年輕人也別放松警惕
立冬以來，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)腦血管介入中心、危急重癥科收治了多名腦卒中(腦中風(fēng))患者。其中一名34歲的女子，因患有高血壓又沒規(guī)范服藥，導(dǎo)致顱內(nèi)嚴(yán)重出血，不得不開顱進(jìn)行治療。專家提醒，入冬后天氣轉(zhuǎn)涼、早晚溫差大且氣候干燥，進(jìn)入心腦血管疾病的高發(fā)期，有高血壓、高血糖、高血脂三高癥
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發(fā)現(xiàn)嗎?
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發(fā)現(xiàn)嗎? 指導(dǎo)專家：周婧瑜 長(zhǎng)沙市疾控中心健康促進(jìn)科副科長(zhǎng)、副主任醫(yī)師柴米油鹽醬醋茶是人們生活中不可缺少的一部分，而鹽作為烹飪中的“C位”，其重要性不言而喻。雖然吃得太咸不健康的觀念已深入人心，但隨著現(xiàn)代人的飲食口味加重，加上無處不在的“隱形鹽”，許多市民在
老人控三高，把握嚴(yán)、中、松
河北省人民醫(yī)院老年病科主任 郭藝芳與中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同樣的疾病，處理原則也有所不同。老年人患“三高”，要根據(jù)個(gè)人情況，按照“嚴(yán)、中、松”的原則來治療。膽固醇控制要“嚴(yán)格”。高膽固醇血癥是形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的重要前提，斑塊又是導(dǎo)致心腦血管疾病的基礎(chǔ)。所以，嚴(yán)格控制膽固醇，減少形成
老人降壓不能一味求低
高血壓作為一種常見的慢性疾病，近年來患病率呈明顯上升趨勢(shì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前，我國約有3億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2人患病。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。但在降壓過程中，不少患者“急于求成”，認(rèn)為血壓降得越快越低越好，這是非常嚴(yán)重的誤區(qū)。李先生今年68歲，平時(shí)感覺身體很好。單位組織體檢時(shí)
高血壓夏季“變正常”切莫擅停藥
一些患有高血壓的老病號(hào)都有這樣的感覺：天氣寒冷的時(shí)候血壓居高不下，有時(shí)服藥后也很難把血壓控制在理想的水平。而到了夏季，血壓會(huì)下降，有的甚至變成正常或者偏低。因此一些高血壓患者“久病成良醫(yī)”，每逢夏季炎熱天就停止服用降壓藥，到了秋天天氣涼爽的時(shí)候重新服用降壓藥。其實(shí)，這樣的做法不妥，自己隨意亂停服降壓
貪吃免費(fèi)午餐，八旬老人血壓飆升、關(guān)節(jié)疼痛
貪吃免費(fèi)午餐，八旬老人血壓飆升、關(guān)節(jié)疼痛 本報(bào)訊 “許久不見，你怎么胖了一圈？”最近，杭州市老年病醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生王冬英在診室見到老病人老吳（化名），他身體發(fā)胖、精神萎靡，連走起路來都有點(diǎn)一瘸一拐，一量血壓，收縮壓達(dá)到180mmHg。她再仔細(xì)一算，與老吳已有半年沒在診室碰面，這段時(shí)間他究竟經(jīng)歷了什么
血壓高、波動(dòng)大都影響聽力
血壓長(zhǎng)期過高可導(dǎo)致機(jī)體重要臟器的功能異常，甚至不可逆損傷，如常見的腦出血、高血壓性心臟病、腎臟功能不全及眼部損害。近日，一項(xiàng)針對(duì)10萬人進(jìn)行的臨床追蹤研究結(jié)果顯示，長(zhǎng)期的血壓過高和過度波動(dòng)也可增加聽力受損的風(fēng)險(xiǎn)。隨著年齡增長(zhǎng)、聽覺細(xì)胞老化，不少老年人會(huì)出現(xiàn)聽力減退，但除此之外，很多人都忽略了高血壓對(duì)
控壓要走出六大誤區(qū)
受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任、教授 胡桃紅高血壓控制需要遵循嚴(yán)格的規(guī)范，但在實(shí)際生活中，很多患者都存在控壓誤區(qū)。火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任胡桃紅教授提醒，控壓一定要走出六個(gè)誤區(qū)。誤區(qū)一：以自我感覺來估計(jì)血壓的高低。高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，
不聽醫(yī)生言，真的吃虧在眼前
“不聽醫(yī)囑”，結(jié)果連連吃后悔藥。這樣的渾事你犯過嗎？案例一：不吃藥、猛抽煙第三次難逃鬼門關(guān)了56歲的老陸是臨安人，身高1.6米多點(diǎn)，體重卻高達(dá)100公斤。老陸是個(gè)勤快的生意人，早年養(yǎng)雞，起早摸黑，之后跑長(zhǎng)途運(yùn)輸，白天黑夜連軸轉(zhuǎn)，接著做鋼材生意，起起落落。辛苦、熬夜、情緒波動(dòng)，老陸的身體經(jīng)受不住了。“
降壓飲食能防住中風(fēng)冠心病
說起降壓飲食，非“得舒（DASH）”莫屬，該飲食方式曾連續(xù)8年蟬聯(lián)全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實(shí)其對(duì)亞洲人的影響。近日，《美國心臟學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)針對(duì)新加坡華人的研究，結(jié)果顯示，飲食方式與得舒飲食越接近，冠心病風(fēng)險(xiǎn)越低。其中，高鉀攝入對(duì)中風(fēng)和冠心病的影響最大。為什么得舒飲食可以起到降
心衰患者的身體信號(hào)
62歲的楊大爺患高血壓15年，平時(shí)未規(guī)律服藥治療，進(jìn)行過冠脈支架治療，最近因?yàn)槁孕乃プ∵M(jìn)了醫(yī)院。經(jīng)過規(guī)范治療后，楊大爺好轉(zhuǎn)出院了。出院后按照醫(yī)囑認(rèn)真服藥，但是1個(gè)月不到，他因臉色發(fā)灰、顏面浮腫、晚上不能睡覺、走路氣喘吁吁等癥狀，又來看急診了。醫(yī)生了解后發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間，楊大爺因生活中各種不注意，又誘
河南高血壓藥品實(shí)施零差率銷售
河南高血壓藥品實(shí)施零差率銷售 新華社鄭州3月27日電（記者王爍）記者日前從河南省政府新聞辦召開的新聞發(fā)布會(huì)獲悉，2019年下半年河南省將實(shí)現(xiàn)全省的高血壓防治項(xiàng)目全覆蓋，無論是藥品費(fèi)用還是醫(yī)師指導(dǎo)，患者都將獲得巨大利好。近年來，河南省先后建立了省市縣三級(jí)高血壓防治中心，逐步健全防治網(wǎng)絡(luò)。河南省20
清晨血壓高，心臟很脆弱
幾乎人人都知道高血壓是引發(fā)心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，但很多高血壓患者仍做不到每天多次測(cè)量血壓。白天一次的血壓其實(shí)很難反映真實(shí)的血壓水平，忽視了清晨高血壓，還可能錯(cuò)過心臟不適發(fā)出的警示信號(hào)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，清晨醒后、服藥前、早餐前的血壓測(cè)量結(jié)果，即早晨6點(diǎn)~10點(diǎn)的血壓，叫做清晨血壓。若家庭清晨血壓≥
高血壓飲食忌5點(diǎn)
高血壓患者因血壓較高或者波動(dòng)較大，需要嚴(yán)格控制一些飲食、飲品，尤其注意以下5點(diǎn)。1.酒精。過量飲酒會(huì)造成對(duì)胃和肝臟的刺激，而且會(huì)促使血液循環(huán)加快，增加心臟和血管負(fù)擔(dān)，白酒等烈性酒就更不適合高血壓患者。2.辛辣刺激。辛辣食物促進(jìn)血液循環(huán)，增加血容量，使心血管負(fù)擔(dān)加重，尤其對(duì)血壓影響較大，應(yīng)盡量少吃或不
酒后出現(xiàn)言語不利無法行走 啥情況呀？
故事里的科普酒后出現(xiàn)言語不利無法行走 啥情況呀？ 冬春季是心腦血管病，尤其高血壓腦出血的高發(fā)季節(jié)。高血壓發(fā)病率不斷升高，發(fā)病年齡也呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，再加上人口老齡化加速，都使高血壓腦出血成為常見病。腦出血的診斷，一般根據(jù)頭顱CT檢查就可確定，及時(shí)、合理、有效的治療是患者預(yù)后的關(guān)鍵，也是決定患者病