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健身方法

正在減肥的你該如何與甜點和平相處

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甜點是枯燥生活中的一絲甜蜜，也是舒緩壓力的利器，更是快樂和幸福的源泉。尤其女生對甜品更是有著無限的依賴。但眾所周知，甜點的熱量高，碳水化合物含量超標，如果經常吃，勢必會誘發肥胖，還可能會影響身體健康以及肌膚健康。所以如何讓苗條身材和甜點和平相處成了難題。這次介紹三個方法，可以有效的緩和甜點與減肥之間

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