秋后眼干疲勞宜適度熱敷
入秋后，眼睛干澀、疲勞正侵?jǐn)_著每一位市民。據(jù)了解，電腦族為了雙眼的健康，會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜，眼皮會局部充血、腫脹，而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼，讓人覺得清爽、有精神，暫時忘記眼睛不適。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科副教授劉巖提醒，冷敷帶來清涼感的同時，無法刺激淚
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近視眼易患青光眼?
人眼球的形態(tài)和張力是靠眼內(nèi)壓系統(tǒng)維持的。正常眼壓為11-21毫米汞柱，大于26毫米汞柱屬于病理性眼壓。眼壓高使視網(wǎng)膜、視神經(jīng)受壓，致視力、視野和眼底改變，稱青光眼。臨床觀察,近視眼與青光眼常常同時存在,這一發(fā)現(xiàn)引起了醫(yī)生們的重視.據(jù)統(tǒng)計(jì):大約30%的近視眼合并眼壓升高，青年人的青光眼患者中近視眼
心理因素可導(dǎo)致視力下降
心理因素與視力下降好像搭不上邊，但據(jù)英國《觀察家報》報道，心理學(xué)家和眼科專家對4000名青少年近視患者進(jìn)行抽樣調(diào)查的結(jié)果表明，青少年視力普遍下降與他們的心理因素有著密切的關(guān)系。 無獨(dú)有偶，我國的心理學(xué)家和眼科專家的研究也得到了相同的結(jié)論，專家分析，不良的心理因素導(dǎo)致視力減退大致有三種類型：
鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎
近日，隱形眼鏡配用眼藥水引發(fā)眼疾的事件在社會上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，角膜炎的預(yù)防由此受到人們的關(guān)注。 角膜，位于“黑眼球”前部，正常時無色、透明。如果角膜受到外傷或細(xì)菌、病毒等致病微生物的感染或某些遺傳病的影響，會使角膜變性、混濁，使人視物不清，就像照相機(jī)鏡頭不能通過光線而無法拍照一樣。輕者會經(jīng)常
讀書寫字要怎樣護(hù)眼
讀書寫字是青少年時期的主要任務(wù)，有資料證明，讀書寫字時距離太近對近視眼的形成起決定性作用。由于青少年課程多、作業(yè)多、考試多，為了應(yīng)付作業(yè)和考試，一天十幾個小時看書寫字，把視力束縛在近距離之內(nèi)，加上缺乏用眼的衛(wèi)生知識，睫狀肌長時間過度調(diào)節(jié)，開始可引起調(diào)節(jié)痙攣，形成假性近視。久而久之，促使眼球前后徑
眼睛保健從腳底按摩開始
腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾，相當(dāng)于人的頭部；腳底的前半部分，相當(dāng)于人的胸部；腳的外側(cè)，自上而下對應(yīng)著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當(dāng)于人的腹部，對應(yīng)有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當(dāng)于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門等；腳的內(nèi)側(cè)，則構(gòu)成足弓的一條線，相當(dāng)于
護(hù)好學(xué)生視力教師不準(zhǔn)拖堂
教育部4日印發(fā)的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》明確提出：任課教師要按時下課，做到不拖堂，不利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時間，不隨意多留課外作業(yè)。 這是我國針對青少年近視高發(fā)情況，對1988年版的防控工作方案作出的首次修訂。根據(jù)方案，班主任要掌握班級學(xué)生的視力變化情況，配合校醫(yī)（保健教
教育部出招保護(hù)孩子的眼睛
教育部4日印發(fā)的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》對中小學(xué)生的睡眠時間、用眼時間以及作業(yè)時間都作出明確規(guī)定，并明確提出：任課教師要按時下課，做到不拖堂。希望借此遏制青少年近視眼率居高不下的趨勢。 控制學(xué)生家庭作業(yè)時間 這是防控工作方案自1988年以來的首次修訂。方案強(qiáng)調(diào)，要依據(jù)學(xué)生學(xué)
山核桃能預(yù)防老人失明
美國“每日科學(xué)”網(wǎng)報道，近日即將出版的《生物化學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，山核桃等富含抗氧化劑的食物具有防止老年失明癥的功效。 美國楊百翰大學(xué)和紐約市威爾康乃爾醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜中的兩種作用相互“共謀”導(dǎo)致老年黃斑變性的發(fā)生。而抗氧化劑可以打破兩者的聯(lián)系，從而延長不可替代的眼球感
人工淚液得對癥選用
在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人，特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀(jì)的老年人，常常抱怨自己的眼睛干澀不適，而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確，正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤，減輕眼部疲勞，防治干眼癥的發(fā)生。然而，不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發(fā)生，還可能引發(fā)眼科疾病，甚至導(dǎo)致失明。
“老淚縱橫”暗藏眼疾
有些人到了秋冬季節(jié)，被冷風(fēng)一吹就會“老淚縱橫”。眼淚是由淚腺分泌的，其中的主淚腺是一種反射分泌器，如果受到寒冷、疼痛、情緒明顯變化等因素的刺激時，淚液分泌就會增多。在寒冷季節(jié)，當(dāng)面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受到冷刺激時會發(fā)生收縮，淚液排出一旦受阻，就會被迫從眼角流出。除了上述生理反應(yīng)外，許多眼科疾
不要用消毒濕巾直接擦眼睛
濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛(wèi)生用品，受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護(hù)理的……各種功效的產(chǎn)品更是五花八門，吸引著消費(fèi)者選購。那么，濕紙巾真能有效清潔、殺菌護(hù)膚嗎？ 中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環(huán)保專家董金獅指出，目前市場上的消毒濕紙巾確實(shí)存在夸大功效的問題。去
白領(lǐng)80%眼睛處于亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。 文
保護(hù)好你的夜視能力
隨著年齡增大，棒形細(xì)胞減少，人類夜視能力退步 根據(jù)近期《哈佛健康快報》發(fā)表的文章，人類隨著年齡的增加，眼球結(jié)構(gòu)也在逐漸變化。 在昏暗的光線或者完全的黑暗中，要看清物體，眼睛需要盡量放大瞳孔，讓更多的光線進(jìn)入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀(jì)變大，這些肌肉變?nèi)酰?/p>
寶寶“熱淚盈眶”眼部疾病將到
嬰兒眼睛的護(hù)理主要分兩個方面 一是防止異物進(jìn)入嬰兒眼內(nèi) 二是經(jīng)常檢查嬰兒視力是否有異常 防止異物侵入寶寶眼內(nèi)，關(guān)鍵是家長在護(hù)理時一定要小心仔細(xì)。如打掃衛(wèi)生或清理床鋪時應(yīng)及時將寶寶抱開;寶寶的玩具應(yīng)較圓鈍，不要帶尖刺;外出時如遇刮風(fēng)，應(yīng)用紗布罩住寶寶面部，以免沙塵進(jìn)入眼睛;如寶寶哭鬧、不
專家：眼保健操改版意義不大
為遏止學(xué)生視力不良快速增長的趨勢，相關(guān)部門對1972年版眼保健操進(jìn)行了修訂，《2008年新版眼保健操》將于新學(xué)期在北京市中小學(xué)推廣。昨日，記者從武漢市衛(wèi)生、教育部門了解到，目前該市還未接到推廣通知，一些醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為新舊版沒有明顯優(yōu)劣之分，改版意義不大。 武漢市中醫(yī)院眼科主任醫(yī)生張虹說，與
養(yǎng)眼離不開的三類營養(yǎng)
均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組
防治近視眼藥膳六則
目前，我國青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關(guān)注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補(bǔ)腎
輕輕松松消除眼睛疲勞
眼睛疲勞，大多由長時持續(xù)近距離注視，如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計(jì)算機(jī)等，導(dǎo)致眼球調(diào)視與會聚功能障礙或精神性緊張而產(chǎn)生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復(fù)視之外，甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。眼睛疲勞若過久，加上起居飲食失當(dāng)，則可造成視疲勞、干眼癥，不但使近視惡化，還會誘發(fā)
老人常摔跤 要看看眼科
美國弗吉尼亞理工大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院的一份研究報告稱，老人的眼球結(jié)構(gòu)會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此，北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科中心教授、主任醫(yī)師郝燕生副院長指出，這其實(shí)就是人們俗稱的“老化”。 郝教授說，人的眼球組織會發(fā)生退行性變，眼球組織的生長能力很弱，結(jié)構(gòu)松弛，強(qiáng)度減弱，在受到意外打擊，如外
吸煙讓眼睛很受傷
吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實(shí)了，但你是否知道，吸煙還會危害你的眼睛。 煙毒性弱視 這是吸煙對眼睛最常見的危害。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙會導(dǎo)致弱視的原因，一方面是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性，視網(wǎng)
洗眼液不可長期使用
很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫(yī)院眼科主任醫(yī)師指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 眼科醫(yī)師指出，隨著人們健康防護(hù)意識的增強(qiáng)，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼
眼角流膿警惕慢性淚囊炎
人的眼角和鼻腔之間有一個管道，叫做淚道，從上到下由淚小點(diǎn)、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。如果淚道因?yàn)檠装Y、外傷、異物等原因發(fā)生堵塞或狹窄，眼淚引流受阻，大量的淚液蓄積在淚囊內(nèi)，就會引起細(xì)菌的大量孳生，從而導(dǎo)致慢性淚囊炎。 患上慢性淚囊炎，患者除會眼角流膿水外，一般沒
白領(lǐng)防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經(jīng)理今年40歲出頭，是公司業(yè)務(wù)骨干和中堅(jiān)力量。年富力強(qiáng)的他最近卻為一點(diǎn)小毛病而煩惱。原來張經(jīng)理從大學(xué)時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點(diǎn)不方便，倒也習(xí)慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發(fā)紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
北方人吃辣當(dāng)心傷眼
體質(zhì)不同，吃辣有區(qū)分，由于南北方氣候的不同，造成人體的體質(zhì)也有差異。如：北方人的腸胃功能較強(qiáng)，南方人的腸胃功能較弱。據(jù)中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付博士介紹：北方人是體內(nèi)熱，體外涼，南方人則是體內(nèi)涼、體外熱。對眼睛而言，最怕體內(nèi)熱上加熱。所以無節(jié)制的吃辣可能直接傷及眼睛：首先使眼睛