在天冷的時候，有的人不注意保暖，就會感染風寒。這時有些人就會咽干咳嗽，咳嗽的時間一長，就會極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風寒咳嗽的食療小妙招。
風寒咳嗽的食療小妙招
1.準備100克的山藥和羊肉，適量的生姜。然后放人適量的水和酒，煮到肉爛，加入少量鹽，喝湯吃肉，每天一次，連吃10天即可。
2.準備200克的粳米和10克生姜，放在一起熬煮成粥，然后加入10克篩過的川貝母粉，攪拌均勻后分兩次食用，可溫肺化痰。
3.取100克大米，香菜和麥芽糖各30克。大米洗凈后加水煮湯，然后取3湯匙的米湯和香菜，麥芽糖攪拌均勻后再蒸10分鐘，趁熱服用一次。
4.把500克的鮮南瓜，30克的紅棗和紅糖，加水煮爛后服用。每天一次，連服兩星期。
5.取30毫升的生梨汁和5毫升的生姜汁，攪勻后服用，每天一次。
受訪專家：東南大學附屬中大醫院呼吸內科副主任醫師 韓淑華有些患者咳嗽不嚴重，就不當一回事，偶爾咳嗽厲害了，自己吃些化痰止咳或消炎藥就作罷，癥狀時好時壞，但也不在意。而癥狀嚴重的，反復咳嗽就以為自己患了“氣管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽時間大于8周而X線胸片或胸部CT未見明顯異常。氣管炎主要指氣管伴有急性或
頸紋其實就是脖子上的皺紋，產生的原因有很多。那么頸紋怎么去除？按摩手法有哪些？想要快速輕松去除方肌頸紋嗎？學習這11個動作方法最有效！頸部后側拉伸：為了使頸部后有拉伸感，頭部需向前低45度，并且手放在頭部用力。頸部前側拉伸：為了使頸部前有拉伸感，頭部需向后仰45度，并且手放在頭部用力。頸部左右拉伸：
咳嗽吃啥食物好得快?現在的空氣污染嚴重，空氣質量超級不好，而且天氣越冷，人越容易生病，所以很多人在這樣天冷的里不小心就會出現咳嗽，那么我們平時生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化
春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
這3種食物不要貪吃，多吃一口，白發、掉發就會找到你！1、鹽吃太多的鹽，可能導致血壓血脂上升，我們一天中食用鹽的數量不能超過2300毫克，如果超過了這個數量，可能就會導致白頭發增。2、糖多吃糖會降低血液中的維生素e，而維生素e是頭發生長的必要物質，如果吃糖過多，就會導致白發加速生長。3、味精食用的味精
冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?眾所周知，冬天氣溫低，所以很多人在冬季會出現咳嗽的情況，而且我們平時生活中吃的蔬菜和水果可能會引起咳嗽，因此在冬季大家吃東西的時候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜歡吃，而且橙子是富含多種營養物質的水果，比如鈣、磷、&be
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節，兒童是非常容易出現咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
近一個月以來，幼稚園請假的小朋友幾乎天天有，原因都是發燒、肺炎。難道今年肺炎特別多？上海交通大學醫學院附屬新華醫院小兒感染科副主任醫師黃麗素告訴澎湃新聞，每年11月至次年1月，都是兒童肺炎高發期。就目前數據來看，今年呼吸道感染合胞病毒和腺病毒感染較多，甲流、乙流略有抬頭趨勢，但不如去年洶涌。1歲以下
很多人在冬天都會遇到身上干燥發癢的情況，若用手撓抓來止癢，其結果往往只是暫時止住，卻會給皮膚造成嚴重損傷，那么冬天身上發癢是怎么回事呢？一起來了解一下吧。冬天身上發癢是怎么回事1.天氣干燥冬季天氣比較干燥是會導致身體的皮膚出現干燥，身體皮膚干燥是容易引起皮膚瘙癢的情況，天氣干燥就是皮膚瘙癢的原因，像
羊肉蘿卜絲的做法 - 家常羊肉蘿卜絲的做法非常簡單易學。如果羊肉蘿卜絲怎么做好吃,羊肉蘿卜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文羊肉蘿卜絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會羊肉蘿卜絲的做法
編者的話：最好的養生不在拳法，而是日常的功夫。本期，《生命時報》就和大家聊一聊最接地氣、卻日做而不自知的養生方法——三調益壽。三調養生可溯源到隋唐時期，在當時天臺宗創始人智者大師所著的《童蒙止觀》中闡述了調五和，即調飲食、調睡眠、調身、調息、調心，后世練功修行者逐漸把調身、調息、調心合而為用，稱為“
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看常食薯護腸養胃 推薦紫薯糯米餅，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。常食薯護腸養胃紅薯具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便排毒等功效，常食薯類可防病祛毒，養生長壽。現代醫學研究證實，多吃薯類十分有益于健康
泡腳是很多人都比較喜歡的一種養生方式因為泡腳可以很好的讓我們的精神放松這樣我們可以得到充分的休息，并且泡腳也可以促進我們的血液循環，做到促進體內新陳代謝的作用，除此之外泡腳還可以幫助我們改善經常頭痛的毛病。泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。泡腳雖然不能治病，但是對健康是卻是
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