菠蘿咕嚕肉的做法-酸甜味炒菜譜
美食菜譜 1762 0
1.準備里脊肉或者梅花肉都可以
我是前幾天去買菜
看見這肉不錯就順帶買了
2.切成均勻的小塊
3.加入適量白糖，白胡椒粉，少許料酒和水，攪拌均勻
4.超市買的菠蘿
已經(jīng)削好皮的
5.切成均勻的小塊鹽水里浸泡一下
6.青紅椒切成菱形塊狀
7.剛腌制好的肉里打入一個雞蛋，完全的攪拌均勻
8.適量水淀粉
9.淀粉和少許面粉混合
10.然后一次次慢慢的加入到腌肉的碗里
一直到?jīng)]有雞蛋液
11.粉漿能全部裹在肉上，
12.最好準備一個深一點的小鍋子
省油唄，好的油多貴啊，筷子放下去冒泡就可以了
把肉塊一個個放下去，注意別黏在一塊兒了
13.炸至表皮微黃先撈出來
因為放的時間不一樣
全部炸好為止
14. 鍋里油再次大火加熱
油熱后再放入肉塊兒炸十來秒左右
用這種大的漏勺一下子全部撈，以免炸過了
【我今天炸的稍微老一些，純屬個人口味】
15.鍋里放一些油，青椒菠蘿炒至六七分熟撈起來待用
16. 重新洗鍋上油
放入適量番茄醬和小半碗水
17.小火加熱至番茄醬濃稠
放入適量白糖炒均勻
然后就是事先準備好的水淀粉【下鍋之前要攪拌一下，會沉淀】
18.等汁兒完全融合后放入炸好的肉，翻炒至全部裹上醬汁
19.最后放入先前炒過的青紅椒菠蘿，翻炒均勻就可以出鍋啦
20.一塊肉一塊菠蘿
吃的我好爽
酸甜可口
21.當零食一樣一盤就給我啃完了
小孩子老人都適合哦
宴客必備菜啊
22.在陽臺上拍的
總覺得光線不夠
哈哈湊合看吧
23.每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙 沒人支持的日子 所有事情都是自己一個人撐 所有情緒都是只有自己知道 但只要咬牙撐過去 一切都會不一樣的 相信自己 只要堅持和努力 一切都會好起來
烹飪技巧
喜歡美食的寶寶可以關(guān)注我的美食微信呢：Rei6421，每天會分享一些自己的美食動態(tài)，還會分享美衣搭配哦
上一篇：
玉米番茄豬蹄湯的做法-家常味煮菜譜
下一篇：
八寶飯的做法-甜味蒸菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1097
私房雙椒雞的做法 - 家常私房雙椒雞的做法非常簡單易學(xué)。如果私房雙椒雞怎么做好吃,私房雙椒雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文私房雙椒雞的家常做法大全和私房雙椒雞的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會私房雙椒雞的做法
1267
香辣杏鮑菇的做法 - 家常香辣杏鮑菇的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣杏鮑菇怎么做好吃,香辣杏鮑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣杏鮑菇的家常做法大全和香辣杏鮑菇的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會香辣杏鮑菇的做法
1752
蒜苗鴨血的做法 - 家常蒜苗鴨血的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜苗鴨血怎么做好吃,蒜苗鴨血的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苗鴨血的家常做法大全和蒜苗鴨血的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會蒜苗鴨血的做法
270
黃豆醬炒雞絲的做法 - 家常黃豆醬炒雞絲的做法非常簡單易學(xué)。如果黃豆醬炒雞絲怎么做好吃,黃豆醬炒雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃豆醬炒雞絲的家常做法大全和黃豆醬炒雞絲的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會黃豆醬炒雞絲的做法
2048
不易失敗的辣子雞的做法 - 家常不易失敗的辣子雞的做法非常簡單易學(xué)。如果不易失敗的辣子雞怎么做好吃,不易失敗的辣子雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文不易失敗的辣子雞的家常做法大全和不易失敗的辣子雞的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會不易失敗的辣子雞的做法
561
蒜苗辣豆腐的做法 - 家常蒜苗辣豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜苗辣豆腐怎么做好吃,蒜苗辣豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苗辣豆腐的家常做法大全和蒜苗辣豆腐的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會蒜苗辣豆腐的做法
361
韭菜炒豆腐的做法 - 家常韭菜炒豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果韭菜炒豆腐怎么做好吃,韭菜炒豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文韭菜炒豆腐的家常做法大全和韭菜炒豆腐的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會韭菜炒豆腐的做法
1864
雞蛋炒絲瓜的做法 - 家常雞蛋炒絲瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果雞蛋炒絲瓜怎么做好吃,雞蛋炒絲瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞蛋炒絲瓜的家常做法大全和雞蛋炒絲瓜的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會雞蛋炒絲瓜的做法
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
131
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可
185
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡