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冬季進補切勿走入誤區 冬季進補兒童體弱不宜多食補
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冬季進補切勿走入誤區 冬季進補兒童體弱不宜多食補

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冬季是進補的好時機，但是冬季進補也不要盲目，進補的時候最好要分清地域和人群，不然不僅達不到進補的目的可能還會有副作用。冬季人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節。俗話說，“冬不藏精，春必病溫”。冬季進補應辨證而為冬季是體虛之人進補的好季節，但“虛”的原因各不相同

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