荔枝吃多了小心“中毒”，嚴(yán)重可致死！
又到了吃荔枝的季節(jié)，正所謂“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。荔枝的美味不光是“吃貨詩人”蘇東坡寫詩大力“背書”過的，更是楊貴妃用“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”來向世人安利過的季節(jié)限定美味。撥開紅得誘人的外殼，露出白嫩嫩的果肉，果汁充盈得好像要爆出來，輕輕一咬那滑嫩的果肉就咕嘟嘟滾上你的舌尖。實(shí)
荔枝也是健康養(yǎng)生好果
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”炎炎夏日，剝出一顆潔白如雪的荔枝肉，品嘗甘甜的荔枝香的同時，還可攝入多種營養(yǎng)素。荔枝肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、葉酸、精氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等成分。它可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，