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日常養(yǎng)生 2020-07-16 2052 0

現(xiàn)在有許多的群體都存有一種鈣缺少的病癥，很多人都是鈣的缺失，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅自然是食療的實際效果最好是啦。下邊大家就討論一下缺鈣吃什么補(bǔ)的更快？下邊一起來了解一下。缺鈣吃什么補(bǔ)的更快1.牛乳每100克牛乳所含營養(yǎng)元素以下：發(fā)熱量 (54.00大卡) 、蛋白(3.00克) 、人體脂肪(3.20克) 、糖分(3