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英國利茲大學研究人員近日使用《英國家庭縱向研究》中的大規(guī)模樣本（4萬多名參與者）數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)多吃水果和蔬菜與心理健康狀況相關(guān)。分析結(jié)果顯示，水果和蔬菜消費的增加與自我報告的心理健康和生活滿意度的增加有關(guān)聯(lián)，這些數(shù)據(jù)跨度為5年。據(jù)估計，每天在飲食中增加一份水果和蔬菜，與每月多走7到8天的路一樣，對精

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編者按：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”今天，我們迎來了清明節(jié)氣。清明時值暮春，氣候多變，且常陰雨綿綿，我們應該如何養(yǎng)生呢？今天小編就和大家好好聊一聊。【飲食篇】清明飲食攻略！多吃7種食物蒿草粑(解毒祛痰)：蒿草粑粑是湖南清明節(jié)傳統(tǒng)的食物。采摘黃蒿嫩苗，碾碎后和大米粉(或糯米粉)、白糖揉成一個個

04-02 1761

春暖花開，正是踏春好時節(jié)，許多市民喜歡采摘野菜嘗鮮。醫(yī)生提醒，不少野菜屬于光感性植物，吃后曬太陽會增加皮膚對光的吸收導致曬傷的風險加大，尤其是過敏性體質(zhì)的市民，甚至可能導致日光性皮炎。像薺菜、香椿、馬齒莧、灰灰菜等野菜都是光感性植物。省人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師梁麗麗告訴山西晚報記者，每年都會接診不少曬

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新加坡國立大學醫(yī)學院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認知障礙的幾率降低約50%。這項研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究人員對他們進行大量訪談，并考慮了人口統(tǒng)計信息、病史、心理因素、飲食習慣等因素。護士測量了他們的血壓、體重、身高、握力、步行速度等數(shù)據(jù)。這些老人還在電

03-19 1633

許多人都有這種苦惱：春天萬物生發(fā)，可頭發(fā)卻比往常更容易脫落，梳子上總留下一縷一縷的頭發(fā)。如何防止無休止的脫發(fā)？省人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)師梁麗麗給您支招啦。適當勤洗頭。春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調(diào)整，但最多隔一天一洗，或是每天只

03-12 1965

上海市衛(wèi)健委今早(12日)通報：2022年3月11日0—24時，上海新增本土新冠肺炎確診病例5例和無癥狀感染者78例，其中4例本土確診病例和57例無癥狀感染者在隔離管控中發(fā)現(xiàn)，其余在相關(guān)風險人群排查中發(fā)現(xiàn)。新增境外輸入新冠肺炎確診病例22例和無癥狀感染者9例，均在閉環(huán)管控中發(fā)現(xiàn)。2022年3月11日

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日常因為各種的原因會導致人體內(nèi)有毒素堆積，這種情況對于大家的身體健康是不利的。因此如果發(fā)現(xiàn)有這樣的問題大家一定要盡早的采取措施給身體排毒。那如何知道自己的身體里是否有毒素堆積呢？專家指出當體內(nèi)毒素堆積的時候大家的身體會出現(xiàn)4種癥狀，如果出現(xiàn)大家應該引起注意。身體有哪些癥狀說明體內(nèi)存在毒素1、皮膚瘙癢