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健康新聞 2020-08-22 382 0

跑步岔氣很常見，中醫(yī)有個救急的方法——用力點支溝穴。岔氣多由迸氣用力、姿勢不當(dāng)、筋肉過度牽拉導(dǎo)致，從而引起氣機(jī)阻滯、經(jīng)絡(luò)受阻。中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，這時人體就會發(fā)出警告信號——岔氣。支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的經(jīng)穴（十二經(jīng)脈各有一個經(jīng)穴，位置多在腕﹑踝關(guān)節(jié)附近），其循行路線從鎖骨上窩（缺盆）進(jìn)入胸腔，分布在