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日常養(yǎng)生 2024-07-12 625 0

在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種常見的致病因素，它可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)多種不適，如身體沉重、疲倦無力、食欲不振等。祛濕的方法有很多，除了常用的草藥外，有一種常見但常被忽視的食材，它就是白蘿卜——這個簡單卻強大的祛濕小能手。 白蘿卜的功效 白蘿卜性涼、味甘辛，歸肺、胃經(jīng)。它不僅能夠清熱生津，還具有下氣寬中