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減肥是要學會拒絕這些東西

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大家都知道病從口入，但你可能不知道其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物，吃一口能胖好幾斤呢！1.發胖食物之糖果糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實乃女生的天敵。怎么辦：愛美

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