很多人認為冬季受孕成功率會更高。因為高溫對精子活力有影響，所以認為“冬天精子最健康，受孕率高”。這個說法對嗎？
沒有證據證明冬天精子最健康，受孕率高。因為時間、心情、工作環境等都會對精子發生產生一定的影響。即使精子在冬天不受高溫影響，質量也會高一點，但效果不明顯，因為精子溫度還是和人體溫度相匹配的。
只要男女條件好，無論什么環境，什么時間，都可以生孩子。至于為什么網上流傳著“冬天懷孕率高”的說法，可能是因為冬天的天氣，人們戶外活動少，在家吃飯多，睡覺多，整個人處于休閑狀態，可能性生活多，所以這個時候也可能會增加懷孕率，這是多種因素造成的。
1.計算排卵期
如果想更容易生孩子，當然要選擇女朋友排卵的時候生。那么如何計算排卵期呢？事實上，排卵期可以根據生理變化來確定。在排卵期到來之前，體內會出現一些跡象，比如陰道分泌出像蛋清一樣的粘液。另外，一般來說，排卵期會在每次月經前半個月左右，只要選擇這個時間段做愛，就可以大大提高受孕概率。
2.提高精子質量
對于男人來說，精子很重要。有幾種方法可以提高精子質量。第一，穿寬松的褲子，包括內衣，因為太緊的褲子會束縛睪丸，影響造精功能；二、孕期吸煙飲酒，煙酒對身體有害，也會危害精子健康；第三，上班族多鍛煉，少久坐是非常重要的。久坐對前列腺和睪丸壓力很大。適當的運動可以提高性功能和精子質量。
3.健康飲食，減少壓力
通過飲食可以提高懷孕率。男性可以多吃富含鋅的產品，如牡蠣，女性不宜多吃魚肉，因為大量攝入脂肪會導致陰道液呈酸性，殺死精子。另外，正如卓教授所說，想要成功懷孕，離不開一個輕松良好的精神狀態，積極減少各方面的壓力，保證每天心情愉快，這樣懷孕的概率會大大提高。
