冬季該怎樣預(yù)防凍瘡?
冬季該怎樣預(yù)防凍瘡?冬天比較寒冷，而且冬天的空氣也是十分干燥的，有不少人在寒冷冬季容易粗話先皮膚問題，比如長凍瘡，凍瘡嚴(yán)重的還會裂口流血，十分難受，所以大家在冬季要做好預(yù)防凍瘡工作，那么冬季該怎么防凍瘡呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、冬季防凍瘡之多用冷水洗臉在冬天氣變冷之可以一直堅持使用冷
蘿卜和它們一起煮，每餐多吃點，對身體的好處可不少！
蘿卜的好處多多，是冬季非常好的養(yǎng)生佳品。蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃蘿卜能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能起到促進腸胃蠕動，有利益消化的效果。對于想要一個好身材的女性而言，平時適當(dāng)吃一些蘿卜對于我們體內(nèi)的脂肪堆積的清理也有很不錯的幫助。不知道大家在平時的生活中喜歡將蘿卜和什么食物一起搭配
冬季吃山藥的四大好處，你知道嗎？
中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜，所以冬季進補吃什么好呢？當(dāng)然是吃山藥是最好了！山藥是補中益氣的，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用，而且可以加快補品的吸收。那么冬季吃山藥有四大好處，你知道嗎？一、滋陰補陽黃官繡在《本草求真》中說過，山藥本屬食物，
冬季，心梗高發(fā)，日?！叭凇眮眍A(yù)防
心臟，是人體最重要的器官!“心為君主之官，主不明，則十二官危。”心梗，是常說的心肌梗死，而冬季，是心梗的發(fā)病期，是致死率很高的心臟疾病。為何心梗大多在晚上發(fā)作？到了晚上睡覺時，身體處于放松狀態(tài)，血液流動減慢，加之，晚上喝水較少，運動量減少，會增加血小板的粘附性，容易出現(xiàn)血小板
不同體質(zhì)的飲食宜忌是什么？
不同體質(zhì)的飲食宜忌是什么？現(xiàn)在人們生活水平的不斷提高，從而導(dǎo)致胖子的人數(shù)在不斷的增加，而且還出現(xiàn)了一批有一批的體弱者，那么體弱者和肥胖者有哪些飲食宜忌?下面，就隨小編一起了解一下體弱者多吃溫補食物和肥胖者少吃多餐吧，快來看看吧!體弱者可多吃溫補食物現(xiàn)代科學(xué)研究證明：冬天的寒冷影響著人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，
冬季女性吃什么補氣血 吃九種食物讓你容顏煥發(fā)
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“冬季女性吃什么補氣血 吃九種食物讓你容顏煥發(fā)”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個疑慮。氣血對于女人來講是十分重要，因為氣血是直接關(guān)乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容
24節(jié)氣立冬的來歷是什么？立冬養(yǎng)生吃什么？
我們都知道立冬的到來也就意味著冬季的開始，但大家不知道的是，其實立冬只是入冬的一個參考標(biāo)準(zhǔn)，它只是參考冬天來的時間。并不是我們所認(rèn)為立冬節(jié)氣就代表冬季到來。那么，你知道24節(jié)氣立冬的來歷是什么嗎?立冬養(yǎng)生吃什么好呢?24節(jié)氣立冬的來歷是什么?2018年立冬時間：2018年11月七日(農(nóng)歷九月三十 星
2018年立冬是哪一天?立冬怎么養(yǎng)生？
我們都知道一年之中有二十四節(jié)氣，立冬算是一年的最后幾個節(jié)氣里面了，每年的立冬日期都是不同的，2018年立冬是在11月的七號，那么，立冬該如何養(yǎng)生呢?下面就一起看看立冬的養(yǎng)生工作吧!2018年立冬是哪一天?立冬既是二十四節(jié)氣之一，也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日。它的時間是在公歷每年11月7-8日之間，2018年立
冬季減肥方法甩脂變瘦看得見
冬季怎么減肥?大家都說冬季是一個長膘的季節(jié)，人懶得動吃的也多最后就會導(dǎo)致脂肪的聚集，所以愛美的美眉們都會在尋找冬季減肥妙招讓自己瘦下來。下面小編就給大家分享一些冬季減肥方法，有需要的朋友可以參考一下。減少進食的量并且調(diào)整你的飲食習(xí)慣，每頓飯盡量只吃到七分飽，并且保證每天喝水量達(dá)到八杯以上，睡前不要喝
冬季吃羊肉有哪些好處？
冬季將至，氣溫下降。在寒冷的冬季里，最適合吃一碗熱氣騰騰的羊肉，羊肉不僅美味，吃羊肉對我們身體也是很有幫助的?？赡苣銓Τ匝蛉獾暮枚噙€不了解，下面就一起看看吃羊肉的好處吧!冬季吃羊肉好處多 貼膘抵嚴(yán)寒羊吃各種草本植物長大，有“百藥之庫”的稱號，古代的老者都說，多吃羊肉可保健康長
6種食物最適合冬季滋補，每個人都應(yīng)該了解一下
冬季因為氣溫低，很多人都懶得動，但是卻不影響它是一個進補的最好時節(jié)。那么，大家知道冬季吃什么最養(yǎng)生嗎？下面小編就為大家介紹幾種冬季進補必備的食物，讓你坐著也能擁有好身體.......第一粥：百合粥百合味甘微苦，性平。其營養(yǎng)成分豐富，有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果膠以
英媒：北京空氣質(zhì)量創(chuàng)紀(jì)錄 中國治理污染成效顯著
參考消息網(wǎng)2月22日報道英媒稱，冬季歷來是北京霧霾最嚴(yán)重的季節(jié)，因為燃煤量會增加以便為數(shù)以百萬計的居民供暖。但近來中國首都的天空干凈得幾乎不可思議，這在一定程度上要歸功于政府限制了化石燃料的使用。資料圖：藍(lán)天下的北海公園。中新社記者富田攝據(jù)英國《衛(wèi)報》網(wǎng)站2月22日刊登題為《藍(lán)天的思考：中國治理污染
7個小妙招護腎讓你擁有強壯的腎
腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機體水、電解質(zhì)和酸堿的平衡，并保持生命活動的正常進行。資料圖男性有哪些護腎好方法1.冬天做好保暖調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強，容易讓腎臟出狀況。2.不亂吃藥
眼睛也會怕冷？冬季用眼要特別注意
在冬天，您有沒有發(fā)現(xiàn)眼睛更加容易干澀、經(jīng)常迎著冷風(fēng)流淚，甚至眼睛脹痛頭腦發(fā)暈？老年人血管硬化，末梢循環(huán)相對較差。冬季氣溫驟降血管出現(xiàn)收縮異常，導(dǎo)致視力突然下降或喪失，稱為“眼中風(fēng)”。不僅是老年人常常面臨視力退化的問題，現(xiàn)在的學(xué)生熬夜看書、年輕人長期看電子屏幕，青少年視力問題也越來越嚴(yán)重。大家都知道冬
冬天到了，角膜塑形鏡的這些護理常識你都知道嗎？
冬季來臨，天氣轉(zhuǎn)冷。角膜塑形鏡使用的材料在低溫和涼水中容易變脆易碎，護理鏡片時應(yīng)當(dāng)要更加小心，復(fù)旦眼科提醒大家要按時復(fù)查。冬季室溫較低時，鏡片的脆性會增大，操作不當(dāng)會造成鏡片破碎，所以冬季鏡片的操作盡量把水溫保持在10~20度之間，同時不能在室溫較低的環(huán)境下操作鏡片。沖洗鏡片的水溫控制
寒冷的冬季，如何為眼睛“保暖”?
氣溫低迷，不用別人提醒我們就知道給自己添加衣物，床上也換了厚厚的被子。在把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”喲。寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病，寒冷天氣，小心青光眼找上你青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數(shù)患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾
大寒將至，冬季養(yǎng)生究竟怎么“養(yǎng)”？
小寒已過，大寒將臨。很多“養(yǎng)生精”早已開始進補了?？墒?，冬季養(yǎng)生，究竟該怎么“養(yǎng)”？冬季進補，有何講究？專家提醒，冬季養(yǎng)生也是分南北的。此外，中醫(yī)強調(diào)冬季應(yīng)“早臥晚起，必待日光”。冬季宜早睡，但不宜起得太早，最好等太陽出來以后再出門活動。陽光充足、天氣暖和的10時至15時，才是冬季戶外鍛煉的黃金時段
冬季眼睛的食療你知道嗎？
剛剛進入了冬季，氣溫就已經(jīng)下降了好幾度，出門在外的朋友們也都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多近視眼患者在冬季表現(xiàn)得更加明顯。對于這些人群而言，冬季如何護眼就成為了他們熱議的話題。那么近視患者冬季吃什么護眼?近視眼患者想要在冬季
為什么日本的小孩冬天都穿很少？
前幾天閨蜜去了日本旅游，回來后一直感嘆說日本的孩子冬天都穿得好少，大雪天的還穿短褲短裙。再看看國內(nèi)的孩子，冬天都是裹得像只小熊熊，對比真是不要太明顯。為什么日本的孩子冬天總是穿那么少？一位留學(xué)日本的網(wǎng)友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是為了鍛煉強健的體魄，當(dāng)然，其實這和他們完善的供暖設(shè)施也是分不開的。資
冬令時節(jié)宜養(yǎng)腎臟：咽唾養(yǎng)生 簡單易行
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)
冬季養(yǎng)腎的注意事項,您了解多少
冬季腎臟如果負(fù)荷太大，容易出現(xiàn)腎虧、腎透支的情況，所以，冬季要注意保護我們的腎臟。為了避免腎臟出現(xiàn)問題，影響我們的健康，下面小編將為大家介紹五個冬季養(yǎng)生的注意事項。一起了解一下冬季養(yǎng)腎的注意事項有哪些吧!冬季養(yǎng)腎的注意事項有哪些?一、多吃黑色食物中醫(yī)認(rèn)為，不同顏色的食物歸屬人體五臟：紅色入心，青色入
冬季警惕四個易忽視保濕盲區(qū)
在這么干冷的冬季，很多女人的皮膚容易干燥，她們可能用平時的保濕面霜乳液滋潤，但在補水保濕的過程中也會犯一些錯誤，所以今天我們飛華健康網(wǎng)的小編就為你盤點一下冬季警惕易忽視保濕盲區(qū)!>>>冬季按摩手部讓你雙手細(xì)嫩冬季保濕盲區(qū)一：眼角導(dǎo)致后遺癥：眼角皺紋糾正盲區(qū)：眼睛是最能泄露一個人年齡的部位，想要讓自己
養(yǎng)生警惕：冬季養(yǎng)腎5個注意事項
冬季傳統(tǒng)養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，長期體力透支、壓力過大會出現(xiàn)腎虧虛，不及時給予補養(yǎng)和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。腎為先天之本，腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。因此，了解養(yǎng)腎方法是有必要的。下面來看看冬季養(yǎng)腎5個注意事項吧!>>>冬天吃香菜消食下氣治感冒一、多吃黑色食物中醫(yī)
冬季什么減肥菜好吃又減肥
寒冬將至，想要減肥又不想運動的懶MM有福了，減肥達(dá)人為你推薦3款減肥食譜，暖胃養(yǎng)生又燃脂，同時非常美味還易制作。嫩滑翡翠豆腐主料：豆腐半塊、小白菜若干顆、火腿一個輔料：濃縮雞湯、鹽、水淀粉做法步驟：火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用開水焯一下?lián)瞥鲥佒械褂蜔裏?，下蔥末熗鍋，倒入剁碎的小白菜略炒倒入
冬季要養(yǎng)眼 試試藥粥三巨頭
冬季吃什么最養(yǎng)眼?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。誰都想擁有一雙明亮、有神的眼睛，但是隨著年齡的增長，很多人就會出現(xiàn)下降的情況，這樣需要我們養(yǎng)養(yǎng)眼，除了平時的衛(wèi)生外，在飲食上吃什么比較好呢!下面就針對于“冬季吃什么最養(yǎng)眼”做一下介紹。 桑椹果粥 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量?！ ?/p>