1.西紅柿洗凈后切滾刀塊

2.切蔥花

3.將雞蛋打入碗中,雞蛋的多少看自己的喜好

4.將雞蛋打散

5.鍋里放入2大勺油,油熱后倒入蛋液,我用菜籽油炒的,好香

6.將雞蛋炒散后盛出

7.再倒入一點油煸香蔥花

8.倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢出

9.分別根據自己的習慣加入鹽和白糖

10.倒入雞蛋一同翻炒

11.稍微倒入一點水

12.淋入一點水淀粉,將湯汁收濃就可以關火盛盤享用了



1.西紅柿洗凈后切滾刀塊

2.切蔥花

3.將雞蛋打入碗中,雞蛋的多少看自己的喜好

4.將雞蛋打散

5.鍋里放入2大勺油,油熱后倒入蛋液,我用菜籽油炒的,好香

6.將雞蛋炒散后盛出

7.再倒入一點油煸香蔥花

8.倒入西紅柿塊翻炒,直至西紅柿炒軟,湯汁溢出

9.分別根據自己的習慣加入鹽和白糖

10.倒入雞蛋一同翻炒

11.稍微倒入一點水

12.淋入一點水淀粉,將湯汁收濃就可以關火盛盤享用了



西紅柿營養豐富,其所含維生素C可與水果媲美,對老年人來說,西紅柿由于所富含的番茄紅素,因而更具有獨特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族,是一種強有力的抗氧化營養素,它在男性體內主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織,預防和緩解
天氣轉暖后,面對新鮮脆嫩的蔬菜,很多人會選擇生吃,因為他們認為蔬菜中所含的一些營養素,比如維生素C和B族維生素,很容易在加工和烹飪時被破壞,因此生吃有利于營養成分的保存。但是,并不是所有的蔬菜都適合生吃,有些蔬菜最好在開水中焯一下再吃,而有些蔬菜是不能生吃的。 在歐美,蔬菜生吃的現象是比較常見
魚香肉絲的做法 - 家常魚香肉絲的做法非常簡單易學。如果魚香肉絲怎么做好吃,魚香肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文魚香肉絲的家常做法大全和魚香肉絲的視頻,用最短的時間讓你學會魚香肉絲的做法
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秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
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