兒童近視越來越普遍引起了重視， 下面是總結出的四大因素引起兒童近視的原因，一起來了解下。
1、以室內游戲為主
以前我們玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數(shù)都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓寶寶在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，寶寶都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。
2、燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這么想。實際上，眼科專家認為，現(xiàn)在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于寶寶的左前方。所以，晚上寶寶看書、寫字時，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。
3、看近處的時候太多
在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟寶寶解釋什么是地平線，因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。
4、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，寶寶大多數(shù)時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而寶寶的眼睛適應性是很強的，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
99藥劑師溫馨提示保護眼睛除了外在方面的注意，飲食方面也不可忽視，多吃些維生素A比較多的食物對眼睛預防疾病很重要。
