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四季養(yǎng)生 2022-03-31 619 0

4月20日，我們將迎來二十四節(jié)氣當(dāng)中的“谷雨”，這也是春季的最后一個節(jié)氣。谷雨時節(jié)雨水增多，同時氣溫快速回升，一般不會再有明顯的寒潮出現(xiàn)，也意味著春季即將結(jié)束。那么，在谷雨時節(jié)，我們的養(yǎng)生策略需要進(jìn)行什么樣的調(diào)整？專家：谷雨時節(jié)易上火，需注意養(yǎng)肝祛火進(jìn)入谷雨，意味著春季已將結(jié)束。在谷雨期間，我國南方