女人陰道松弛怎么辦 教你七招有效改善陰道松弛
隨著年齡的增長(zhǎng)再加上多次分娩，就會(huì)導(dǎo)致女性的外陰處變得越來(lái)越松弛，女性陰道一旦松弛就會(huì)影響性生活的質(zhì)量，不能更好的享受性生活，女性陰道松弛怎么辦。女性陰道松弛怎么辦呢？1、盆底肌肉鍛煉要保持深呼吸，保持15秒的時(shí)間來(lái)收縮肛門(mén)肌肉，然后再深吐氣，讓肛門(mén)處的肌肉處于放松狀態(tài)，通過(guò)收縮肛門(mén)，這樣能夠提升陰
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