舌診在中醫(yī)臨床診斷上有很重要的意義，身體內(nèi)疾病的表現(xiàn)可以從舌頭上看出來(lái)，如何從舌頭看出你的身體健康裝填，讓我們跟著中醫(yī)來(lái)了解舌診的一二吧。

舌診你了解多少？

  舌診是中醫(yī)診斷學(xué)上重要的指標(biāo)之一。從中醫(yī)理論來(lái)看，觀舌色可知疾病之性質(zhì)，正氣之虛實(shí)；看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之存亡；再審其潤(rùn)燥，可驗(yàn)六淫病邪之變化，機(jī)體津液之耗傷。

  舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過(guò)舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實(shí)和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來(lái)判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

  舌體是一個(gè)外露的內(nèi)臟器官，其構(gòu)造頗為復(fù)雜。從生理學(xué)角度而言，舌的變化，與血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)、舌乳頭本身及腺體的變化有關(guān)。血液循環(huán)方面，主要有貧血、充血、瘀血和出血四種；神經(jīng)系統(tǒng)方面，主要為舌之運(yùn)動(dòng)與感覺出現(xiàn)異常現(xiàn)象；舌乳頭本身的變化，主要為充血、發(fā)炎、潰瘍、萎縮、角化等；舌腺體的變化，主要是腺體分泌之多少及某些特殊情況的變化。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌為心之苗竅，人體有很多經(jīng)絡(luò)與之相通，故受病之經(jīng)絡(luò)臟腑、營(yíng)衛(wèi)氣血、表里陰陽(yáng)、寒熱虛實(shí)的病情變化，皆可形之于舌。舌苔乃胃氣所熏蒸，表現(xiàn)于舌黏膜。五臟皆稟氣于胃，故可借以診五臟之寒熱虛實(shí)。以溫?zé)釣槔嘣\主要根據(jù)舌及苔之形狀、色澤、潤(rùn)燥等方面之變化，以辨別病邪之性質(zhì)，區(qū)分衛(wèi)氣營(yíng)血之證候類型，判斷津液之存亡。

從舌顏色可看出健康狀況

  淡白舌：淡白舌可見于疾病初起階段，正盛邪弱，尚未內(nèi)擾臟腑，病情較輕。如中風(fēng)患者見舌質(zhì)淡白、舌苔薄白或薄黃，則多神志清，二便調(diào)和，僅 見肢體麻木、言語(yǔ)不清、生活尚能自理等，此時(shí)病位較淺、病情較輕，此類多見于腦血管痙攣及腔隙性腦梗死，淡白舌等為中風(fēng)早期或病勢(shì)較淺，無(wú)血瘀表現(xiàn)。

  紫暗或紅絳舌：若出現(xiàn)舌質(zhì)紅絳（舌紅而顏色深暗）或紫暗，舌苔黃厚燥或無(wú)苔，則表明邪氣入內(nèi)、瘀血或痰濁內(nèi)生等，患者可出現(xiàn)神志不清，大小便失禁等癥狀，病情較重，常反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)救治。舌苔厚膩為痰濕、痰熱內(nèi)盛之象，治療多以降濁化痰為主，舌質(zhì)紫暗為瘀血之征，多以活血化瘀為主。

  青舌：中風(fēng)后期或病久患者，多見青舌（舌色如青筋色）等，為氣虛血瘀之象，臨床上以補(bǔ)氣活血為主，代表方為補(bǔ)陽(yáng)還五湯。因此，若舌質(zhì)由紅絳或紫暗轉(zhuǎn)淡紅，苔由厚膩轉(zhuǎn)薄白或薄黃，則病情向好的方面發(fā)展；舌由淡紅轉(zhuǎn)紅絳或紫暗，舌苔由薄白變黃膩或干燥起芒刺，或無(wú)苔、舌體僵硬不能伸出口外，則表示病情加重。

舌診要注意什么？

1、注意光線：望舌時(shí)，須讓患者面向光亮處，使光線直射口內(nèi)，不要在有色的窗下進(jìn)行望診。在夜間望舌時(shí)，應(yīng)在強(qiáng)光下進(jìn)行，否則不易分辨舌的顏色，所以一定要注意光線的明暗。

2、注意染苔：某些食物或藥物，可使舌苔染上某種顏色，而不易分辨其苔色和燥濕。如食橄欖、烏梅，可使舌苔染黑，服黃連素、核黃素等藥物，能使舌苔染黃。所以，在臨床診察時(shí)，發(fā)現(xiàn)舌苔突然變化，或苔色與病情不符，應(yīng)詳細(xì)詢問其飲食及服藥情況，確定其是否染苔，以免誤診。

3、其他：飲食的磨擦或刮舌后，可使舌苔變薄；飲水后可以使舌質(zhì)濕潤(rùn)；進(jìn)冷食后，可以使舌質(zhì)暫時(shí)變白；進(jìn)熱食或辛辣食物后，可以使舌質(zhì)暫時(shí)變紅；因鼻塞不通而張口呼吸的患者，其舌面較干燥等。

  以上是關(guān)于舌診的舌象保健等，可以作為日常觀察身體健康的依據(jù)。