七種生活方式讓抑郁癥風險減半
科技日報北京9月13日電 （記者劉霞）英國劍橋大學科學家開展的一項針對28萬人的分析發現，保持健康的生活方式可將人們患抑郁癥的風險降低約57%。相關論文發表于最新一期《自然·心理健康》雜志。 研究團隊分析了英國28萬多名成年人酒精和尼古丁使用、體育活動、飲食、睡眠和人際關系數據。參與者在200
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁
疲乏低落焦慮 或因患上冬季抑郁 可通過增加日照時間、戶外運動，保證規律充足睡眠、進行心理疏導等方式預防季節性抑郁冬季到來，一些市民發現自己開始變得疲乏、低落、焦慮，找不出原因，歸咎于“情緒不好”，但或許這是季節性抑郁。精神科專家介紹，秋冬季是抑郁發病高峰季。日照時間變短、戶外活動減少，可能誘發
你不是懶，只是患了抑郁癥
“我終于鼓起勇氣去醫院，確診得了抑郁癥。”在今年的脫口秀大會上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說：“抑郁給我帶來的最大困擾是，它會讓我失去行動力，有的時候就只能躺著，什么都不想做，看起來好像是我這個人很懶。但你知道，懶和抑郁是有區別的，懶人躺著的時候，臉上有笑容；而抑郁
憂郁癥也是有周期性 冬季身體不適感也可能是憂郁癥
中新網沈陽10月26日電 (王景巍)“抑郁癥也有明顯的季節性，隨著樹葉慢慢變黃，漸漸飄零，抑郁癥可能就會悄悄襲來。”10月26日，沈陽市精神衛生中心心理六病房主任都弘在采訪中表示，工作壓力大，生活節奏快，患抑郁癥時也可能不表現為明顯的情緒低落，而以身體不適為主要表現。據了解，抑郁癥是一種情感性疾病。