1
主料:蒜薹300克、魷魚花300克
輔料:植物油、鹽、姜、生抽、辣皮子4個(可選)
2
把蒜薹去尾部,洗凈切段,姜切末,蒜薹不要切的太長了,和魷魚搭配好看些
步驟 step3
把冷凍魷魚花解凍,下開水里焯煮1分鐘左右即可撈出來,不可久煮,很容易煮老,口感不好
步驟 step4
熱鍋涼油,下姜末辣皮子炒出香辣味
步驟 step5
下蒜薹大火快速翻炒均勻,多翻炒幾下,炒到蒜薹斷生
步驟 step6
下魷魚花,快速翻炒均勻
步驟 step7
加點生抽翻炒出醬香味
步驟 step8
加點鹽翻炒幾下入味
步驟 step9
加點雞精翻炒均勻即可出鍋
步驟 step10
記住喲,這道菜不可久炒,蒜薹斷生即可,魷魚炒久就老了不好吃。
蒜薹炒魷魚花的成品圖
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/>蒜薹炒魷魚花的烹飪技巧 技巧 tips 可可的小貼士
1、魷魚花,可以買新鮮魷魚自己做,很簡單喲
2、焯水魷魚花,是去掉冷凍的腥氣,炒出來才好吃。
3、這道菜不可久炒,斷生即可。
步驟 step 










