雞蛋的又一好處被發(fā)現(xiàn)！這么吃最健康
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病、傳染病和癌癥是當(dāng)前導(dǎo)致人類死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人數(shù)最多，占全球總死亡人數(shù)的29%！而飲食和心血管疾病的關(guān)系一直是大家重點關(guān)注的，其中雞蛋又是眾說紛紜的焦點食材——有些人覺得雞蛋的膽固醇高，會增加心血管疾病的風(fēng)險，因而不敢吃；但近年來有多項
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哪些方法治療心血管疾病效果好 心血管疾病常見的兩種治療方法
心血管疾病的治療非常重要，在心血管疾病的治療過程中，藥物治療是最常用的，但值得確定的是，心血管疾病患者在日常生活中，必須科學(xué)的自我護理，如注意心理狀態(tài)的調(diào)整，以下心血管疾病的治療方法：飲食治療:這是一種改變系統(tǒng)的方法，對患者癥狀有調(diào)節(jié)作用，西醫(yī)提倡合理飲食，仙女流行飲食和藥物飲食結(jié)合治療疾病，效果也
久坐！讓你的運動收益大打折扣
“動”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么，如果每天都達成了運動目標(biāo)，是不是就可以高枕無憂了呢？其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴(yán)重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關(guān)于一個成年人，在身體條件允許時應(yīng)當(dāng)如何開展身體活動，世衛(wèi)組織給
胖怎么辦？每周減重0.5公斤是理想速度
隨著氣溫的逐漸轉(zhuǎn)暖，又可以換上春裝了。你的身材準(zhǔn)備好了嗎？北京市疾控中心微信公眾號今日發(fā)文提示，“胖”與許多因素有關(guān)，其根本是攝入的能量超過了消耗的能量。應(yīng)對“胖”的兩個途徑是減少熱量攝入和增加熱量消耗。簡單說，就是“管住嘴，邁開腿”，注意自己有沒有做到吃動平衡。“減重不應(yīng)急于求成。”北京市疾控中心
堅持鍛煉太有益！令癡呆癥風(fēng)險減少1/3
據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟新聞網(wǎng)報道，經(jīng)常參加體育活動，如快走或跑步，可以減少罹患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險，增強骨骼和肌肉，并緩解壓力。除此之外，體育鍛煉還能保護大腦——現(xiàn)在有越來越多的證據(jù)證明了體育活動對預(yù)防癡呆癥的益處。報道稱，第74屆美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會年會上就將發(fā)表一項此類研究。這項分析顯示，與
久坐雖然舒服 但會讓運動收益大打折扣
“動”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么，如果每天都達成了運動目標(biāo)，是不是就可以高枕無憂了呢？其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴(yán)重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾，“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關(guān)于一個成年人，在身體條件允許時應(yīng)當(dāng)如何開展身體活動，世衛(wèi)組織給
專家呼吁全程管理心血管疾病 降壓與保護多器官并重
中新網(wǎng)上海12月16日電 (記者 陳靜)高血壓是引發(fā)心腦血管不良事件甚至死亡的常見高危因素之一。廈門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院戴翠蓮教授16日在線接受中新網(wǎng)記者采訪時呼吁患者對心血管疾病進行全程疾病管理，即：從心血管疾病前期高危因素高血壓到心血管疾病終末端心衰的全程疾病管理，做到降壓、保護并重。戴翠蓮表示
為什么深色蔬菜要占全天蔬菜攝入量的一半？
我國膳食指南《中國居民膳食指南（2016）》，建議我們餐餐有蔬菜，保證每天攝入300-500g蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2。基于其營養(yǎng)價值和健康意義，建議增加蔬菜，特別是深色蔬菜的攝入。你吃對了嗎？為什么建議蔬菜要吃深色的呢？顏色是“植物化學(xué)物”豐富與否的指標(biāo)在我們攝取的食物中，過去較多被稱為非營養(yǎng)素生
想調(diào)節(jié)血脂？養(yǎng)成這些飲食習(xí)慣試試
近日，一條“男子體檢血中抽出2升油漿”的消息登上了熱搜。熱搜中武漢的王先生今年33歲，經(jīng)常不吃早飯，還有宵夜的習(xí)慣，平時喜歡大魚大肉，最愛炸雞。王先生身高1.75米、體重已達到274斤，還查出了脂肪肝；醫(yī)生從他血液中透析出來的2升油漿，自己都“看著害怕”……高血脂有什么危害？平時應(yīng)該如何調(diào)整飲食才能
研究：妊娠糖尿病患者罹患心血管疾病風(fēng)險增加40%
中新網(wǎng)上海11月18日電 (孫國根 陳靜)記者18日獲悉，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院余勇夫教授課題組和丹麥奧胡斯大學(xué)Jiong Li教授課題組共同開展的心血管疾病健康領(lǐng)域大樣本人群隊列研究表明，妊娠糖尿病患者的總體心血管疾病風(fēng)險增加40%。余勇夫教授說，從公共衛(wèi)生角度來看，持續(xù)監(jiān)測有妊娠糖尿病病史的女性，
@所有人 降溫了，這些健康事項需注意
人民網(wǎng)北京11月9日電 （記者喬業(yè)瓊）近日，我國各地陸續(xù)迎來強冷空氣。當(dāng)氣溫驟降時，人體若無法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降。面對冷空氣，不僅要多穿衣服，更要護好身體的“薄弱環(huán)節(jié)”，防患于未然，才能安穩(wěn)過冬。保護呼吸系統(tǒng)和心血管在北京大學(xué)第三醫(yī)院，近期前來就診的患者明顯增多。對此，醫(yī)院急診科主任
國家心血管疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心落戶廈門
中新網(wǎng)廈門10月23日電 (楊伏山 高樹灼)國家心血管疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心分中心授牌儀式23日在廈門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院(簡稱“廈心”)舉行，這是福建省心血管疾病領(lǐng)域唯一的國家分中心，廈門市首個獲批的國家臨床醫(yī)學(xué)研究分中心。廈門市副市長廖華生，國家心血管疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心常務(wù)副主任李靜，福建省科
每天睡多久爭論不休，JAMA子刊：每天睡7小時，死亡風(fēng)險最低
長假剛過，景區(qū)里人山人海的景象還歷歷在目。旅途伊始，我以為會在各大景點觀賞祖國大好河山，肆意打卡各種網(wǎng)紅商店。誰曾想，各種排隊長龍把我直接逼回了酒店。整個國慶長假，我只是換了個城市刷手機睡覺。同行的小伙伴直呼，不出門在家睡覺多好！.hzh {display: none; }在家睡覺，確實是不少人歡度
研究：媽媽妊娠高血壓增加孩子罹患心血管疾病風(fēng)險
中新網(wǎng)上海9月29日電 (孫國根 陳靜)一項納入近250萬人的大樣本人群隊列研究表明，與健康的母親孕育子代相比，患有妊娠期高血壓疾病的母親其子代患有心血管疾病的風(fēng)險將增加23%。在上海市青年科技啟明星計劃和國家自然科學(xué)基金項目的支持下，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院余勇夫教授、秦國友教授課題組的這項研究成果2
警惕高“鹽”值送你幾個減鹽小妙招
剛剛過去的全國“9·15”減鹽周，你關(guān)注了嗎？減鹽也進入了“5G”時代。這里“5G”指的是：每人每天只要5克鹽，以幫助改善血壓、降低心臟病和中風(fēng)的患病風(fēng)險。但我們大部分國人的每日食鹽攝入量是建議量的兩倍還多。“吃的鹽比走的路還多”，從健康角度講，還真不是什么好事。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的專
提高治療率 專家：小干擾核酸藥物或開啟心血管治療新時代
中新網(wǎng)上海9月3日電 (記者 陳靜)中國心血管疾病患病率和死亡率不斷上升，控制并管理好血脂異常是心血管疾病防控中的重要一環(huán)。記者3日獲悉，小干擾核酸(siRNA)療法或?qū)⒁I(lǐng)常見慢性疾病的治療與管理進入一個新的治療時代。出席“中國國際服務(wù)貿(mào)易交易會醫(yī)療服務(wù)領(lǐng)域心血管防治創(chuàng)新論壇”的北京大學(xué)第一醫(yī)院霍
油炸食品、含糖飲料增加心臟猝死風(fēng)險
根據(jù)日前發(fā)表于《美國心臟協(xié)會雜志》的一項新研究，經(jīng)常吃美國“南方風(fēng)格”的飲食可能會增加心臟猝死的風(fēng)險，而經(jīng)常吃地中海飲食則會降低這一風(fēng)險。所謂南方風(fēng)格飲食的特點是富含脂肪、油炸食品、雞蛋、內(nèi)臟、加工肉類（如熟食、培根和熱狗）以及含糖飲料。地中海飲食則以水果、蔬菜、魚類、全谷物和豆類為主，肉類和奶制品
多吃二兩油炸食品就會得心臟病？
最近突然冒出了很多驚悚的“標(biāo)題黨”文章：“油炸食品有毒，每周多吃114克就會離心臟病不遠了”“這樣吃油炸食品，遲早一天心衰、冠心病會找上你”。仔細一看你會發(fā)現(xiàn)，這些觀點都出自一篇最新研究：“每周多吃114克油炸食品，就會增加心血管疾病的風(fēng)險”。這個研究靠譜嗎？我們馬上來分析！油炸食品確實不怎么健康這
連微信表情包都戒煙了 你還在毒害心血管嗎
連微信表情包都戒煙了 你還在毒害心血管嗎前不久，“微信新表情戒煙了”的話題登上了微博熱搜，原來最初帶著綠頭盔的小人嘴里的煙卷沒了，只剩下歪嘴一笑。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，吸煙導(dǎo)致的死亡中33.5%是心血管死亡。那么吸煙究竟對心血管有哪些危害呢？如果不戒煙我們的心血管會怎樣呢？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院心臟康復(fù)
中國心血管健康聯(lián)盟副主席倡導(dǎo)“三高共管”打造新型慢病管理體系
中新網(wǎng)上海3月16日電 (記者 陳靜)中國心血管健康聯(lián)盟副主席霍勇教授16日接受中新網(wǎng)記者采訪時倡導(dǎo)推行“三高共管”(“三高”指高血壓、高血糖和高血脂)，即要從政府到醫(yī)療機構(gòu)再到社會、公眾，層層推動落實，形成對心血管疾病發(fā)病、死亡危險因素的協(xié)同管理，建立起新型慢病管理體系。長期以來，中國心血管疾病的
春天保護心血管要唱好“五首歌”
春天來了，北方仍乍暖還寒，冷不丁就來個倒春寒，大家想甩掉冬裝可不能心急。每年這時候，醫(yī)院接診的心血管病患者都不少，因為這類疾病與氣溫的關(guān)系十分密切，既怕寒冷，又怕忽冷忽熱。火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅提醒，春天保護好心血管，要唱好“五首歌”。1“保暖歌”：出門一定穿暖和劉女士患有心臟病
糖友別喝三種湯
近日溫度驟降，各地都感受到了寒意，在這個季節(jié)，能喝一碗熱騰騰的湯應(yīng)該是最幸福的事情了。不過，溫暖美味的湯汁也可能是血糖波動的罪魁，以下幾類湯糖友要盡量避免。1.高鹽分的湯。有研究發(fā)現(xiàn)，在其他生活方式相似的前提下，吃鹽多的人，得糖尿病的風(fēng)險會增加2倍；另外高鹽飲食的2型糖尿病患者更易罹患心血管疾病。因
“長三角心肺援救同盟”上海市創(chuàng)立 提高心肺病癥救治管理能力
中新網(wǎng)上海8月17日電 (記者 陳靜)記者17日獲悉，“長三角心肺救援聯(lián)盟”在上海正式成立。心血管治療領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物——中科院院士陳義漢和葛均波、劉中民教授共同擔(dān)任首屆名譽主席。同濟大學(xué)附屬東方醫(yī)院(上海東方醫(yī)院)等一批在心血管領(lǐng)域具有特色的醫(yī)院作為首批理事醫(yī)院加入聯(lián)盟，整合資源，為提升長三角地區(qū)的
動脈粥樣硬化的七個錯誤觀念，你掌握嗎？
夏日炎炎，許多人都會選擇用冰啤酒搭配辛辣開胃的食品，度過酷熱難耐的苦夏。殊不知，在味蕾得到滿足的背后，一個健康殺手也在悄然靠近。由于長期食用辛辣油膩食品，膽固醇沉積形成的動脈粥樣硬化斑塊會嚴(yán)重威脅我們的血管健康。動脈粥樣硬化可引起心肌梗死、腦卒中等疾病。因此，在日常工作生活中一定要消除以下誤區(qū)，才能
這八大癥狀警惕心血管病
血管是人體的“生命通道”，連接著身體的各個器官，24小時不停地輸送營養(yǎng)、排出廢物。如果血管不通暢，將會導(dǎo)致很多疾病發(fā)生。在我國，心血管疾病發(fā)病率逐年升高，而且年輕化趨勢也越來越明顯。那么，哪些習(xí)慣會損傷血管？血管堵塞有什么征兆？如何保護血管？火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅教授為大家指點迷