近日,一名街頭健身的小伙子在朋友圈火了!他一副健美身材,體脂率不足8%,然而力量控制卻很驚人;最關(guān)鍵的是,他健身的地點(diǎn)居然是建筑工地!
經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)小哥上是位網(wǎng)紅,賬號(hào)名叫@搬磚小偉。他本人就是一位普通的搬磚工,健身完全是他在干活間歇排解無(wú)聊的方式,沒(méi)想到卻玩出了健身達(dá)人都難以達(dá)到的水平!
他在工地健身到底有多酷,下面我們就來(lái)感受下。
我們都在舉啞鈴,人家用鋼管就能練二頭肌▼
扛起建筑木材,肩背肌肉虐起來(lái)▼
臥推重物,最后來(lái)一個(gè)俄式挺身▼
如果這些動(dòng)作都很easy的話,下面是小哥在建筑鐵架上的花式玩法,看得也是眼花繚亂呢!
抓杠、蹬杠、倒水平,一招一式都像極了國(guó)外街頭健身達(dá)人▼
這個(gè)杠上大回環(huán),簡(jiǎn)直是大神水準(zhǔn)▼
空中轉(zhuǎn)體360度,這不是男子體操的動(dòng)作嗎▼
杠上俄式挺身,這力量控制…▼
健身的人都知道,俄式挺身是難度最高的動(dòng)作之一。但在搬磚小偉這里卻顯得輕而易舉,而當(dāng)他把挺身和俯臥撐融合一起時(shí),寶寶已跪▼
兩摞磚頭上做挺身俯臥撐▼
反手俄式挺身▼
俄式挺身 + 擊掌▼
滑動(dòng)挺身倒立,頭一次見(jiàn)識(shí)這樣的動(dòng)作▼
倒立 + 水平挺身,難度大到不忍直視,要看哭了▼
優(yōu)雅的人體旗幟 + 空中漫步▼
這么多街頭極限健身動(dòng)作,都是這位搬磚小哥完成的,也是驚艷到讓人難以置信。
小偉在工地宿舍還能這樣鍛煉,肩背腹一個(gè)都不能落下▼
而在他的帶動(dòng)下,一些工友的孩子也跟著他練起來(lái)▼
當(dāng)我們很多人都還在抱怨的時(shí)候,搬磚小哥已經(jīng)在最簡(jiǎn)陋的地方開(kāi)練了,想想也真是慚愧▼
有夢(mèng)想有行動(dòng)有堅(jiān)持,搬磚小哥,我服▼
場(chǎng)地不是問(wèn)題,器械也不是問(wèn)題,關(guān)鍵是有健身的想法,再加上毅力與汗水。
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