苦瓜 1根、紅椒 半個(gè)、蒜 10g、圓蔥 5g
鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g

苦瓜洗凈,去囊,切片,紅椒切絲,圓蔥切絲備用

蒜切末備用

碗中倒入蒜 10g、鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g,拌勻

沸水中倒入2g鹽

將苦瓜汆熟,撈出備用

擺盤

再將擺上圓蔥絲、紅椒絲

淋上調(diào)料汁

再淋一勺熱油

美味可口的快手菜就上桌啦


烹飪技巧
1.沸水中放入少許鹽,可以將苦瓜的苦澀味去掉
苦瓜 1根、紅椒 半個(gè)、蒜 10g、圓蔥 5g
鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g

苦瓜洗凈,去囊,切片,紅椒切絲,圓蔥切絲備用

蒜切末備用

碗中倒入蒜 10g、鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g,拌勻

沸水中倒入2g鹽

將苦瓜汆熟,撈出備用

擺盤

再將擺上圓蔥絲、紅椒絲

淋上調(diào)料汁

再淋一勺熱油

美味可口的快手菜就上桌啦


1.沸水中放入少許鹽,可以將苦瓜的苦澀味去掉
壽司的做法 - 家常壽司的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果壽司怎么做好吃,壽司的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文壽司的家常做法大全和壽司的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)壽司的做法
涼拌萵筍的做法 - 家常涼拌萵筍的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌萵筍怎么做好吃,涼拌萵筍的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌萵筍的家常做法大全和涼拌萵筍的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌萵筍的做法
涼拌土豆絲的做法 - 家常涼拌土豆絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌土豆絲怎么做好吃,涼拌土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌土豆絲的家常做法大全和涼拌土豆絲的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌土豆絲的做法
做法: 1、將苦瓜順著中間剖開(kāi),去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內(nèi),放精鹽,攪打均勻。 2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。 特點(diǎn): 蛋嫩,瓜熟,味鮮微苦。 功效: 苦瓜含奎寧、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類
選料: 苦瓜200克,雞蛋2個(gè),精鹽、味精、植物油各適量。 制法: 1、將苦瓜順著中間剖開(kāi),去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內(nèi),放精鹽,攪打均勻。 2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。 特點(diǎn):
洋蔥拌木耳的做法 - 家常洋蔥拌木耳的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果洋蔥拌木耳怎么做好吃,洋蔥拌木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文洋蔥拌木耳的家常做法大全和洋蔥拌木耳的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)洋蔥拌木耳的做法
涼拌西蘭花的做法 - 家常涼拌西蘭花的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌西蘭花怎么做好吃,涼拌西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌西蘭花的家常做法大全和涼拌西蘭花的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌西蘭花的做法
涼拌黃瓜的做法 - 家常涼拌黃瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌黃瓜怎么做好吃,涼拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌黃瓜的家常做法大全和涼拌黃瓜的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌黃瓜的做法
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
有一些男性,年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時(shí)候感覺(jué)力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒:小飲可以怡