很多人的身體不適的主要原因其實(shí)都是脾胃出現(xiàn)了問題尤其是對(duì)于經(jīng)常消化不好或者是胃不好的人來說其實(shí)脾胃是十分重要的，將脾胃養(yǎng)好不僅自己身體會(huì)更舒服并且消化也會(huì)變好除此之外也不會(huì)容易產(chǎn)生胃病所以對(duì)于人們來說脾胃健康十分重要。

脾胃功能對(duì)于人體的健康而言，是有著很重要的影響的，因?yàn)槿绻⑽覆缓玫脑挘蜁?huì)直接影響到人們的消化以及吸收功能，長期如此的話，甚至還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良等健康問題的發(fā)生。脾胃是否健康，除了可以去醫(yī)院檢查，還可以進(jìn)行自我檢查。下面就為大家介紹一下脾胃功能的自我檢查方法!

一、從鼻子看脾胃

脾胃與鼻有什么關(guān)系呢?中醫(yī)認(rèn)為，肺開竅于鼻，而胃經(jīng)起于鼻部，因此脾胃的經(jīng)脈與鼻竅也是相連的。

一個(gè)人的脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致水谷精微無法上輸濡養(yǎng)鼻竅，而引起鼻腔干燥，有時(shí)還會(huì)引起嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血等問題。這種情況多是脾胃虛弱，氣津不足，脾氣不能攝血或肺虛火上沖鼻竅所致。

此外，一般鼻翼發(fā)紅的人多是有胃熱。除了鼻翼發(fā)紅外，還伴有容易餓、口臭、牙齦腫痛等癥狀。其根本原因在于脾的運(yùn)化能力不足，使食物蘊(yùn)積滯留于胃，食物積久化熱、化腐所致。

如果鼻頭發(fā)青，并伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。青色為肝木之色，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，會(huì)影響脾胃的消化功能。這時(shí)我們可以多按摩太沖、足三里等穴，以舒肝健脾。

脾胃怎么檢查

二、從眼睛看脾胃

肝開竅于目，而目之所以能看東西，全賴于肝血的濡養(yǎng)，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統(tǒng)血，所以肝血是稟受于脾胃的。

一個(gè)人的脾胃功能失調(diào)容易引起視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂等問題，并伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脈緩弱無力等癥。這多與脾氣不足、清陽不升、目失所養(yǎng)有關(guān)。

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三、從耳朵看脾胃

耳朵位于清陽交會(huì)的頭面部，是清陽之氣上通之處。腎開竅于耳，《靈樞·脈度》中指出：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。”腎是先天之本，它離不開后天之本脾胃的滋養(yǎng)，如果一個(gè)人的脾胃虛弱，氣血生化乏源，腎精必虧，耳竅失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳聾等問題。脾虛氣弱，水濕不能正常運(yùn)化，致使內(nèi)生痰濁，耳道閉阻也會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀。

上述的方法都可以檢查你的脾胃是否健康尤其是對(duì)于脾胃原本就不太好的人來說可以嘗試上述的方法檢查一下脾胃的情況，除此之外在生活中以及日常的飲食方面也要多多照顧自己的脾胃不要吃太多給脾胃負(fù)擔(dān)比較大或者不好消化的食物。