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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 黑米粥能減肥的原因是這三個

黑米粥能減肥的原因是這三個

健身方法 1970-01-01 1199 0

黑米粥營養(yǎng)豐富，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，營養(yǎng)價值高于普通稻米。那么，你知道嗎？喝黑米粥其實是可以減肥的，很多人都說減肥很難，那是因為你沒有找對方法，下面一起來看看黑米怎么減肥吧。一、黑米粥能減肥嗎吃黑米粥可以減肥。黑米粥的脂肪量比較少，熱量也不多，而且黑米粥中還有膳食纖

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