老年癡呆是老人常見病，對(duì)于老人的身體及日常生活都有很大的影響。那么怎樣才能有效地預(yù)防老年癡呆呢？其實(shí)可以多做一下健腦運(yùn)動(dòng)。1.經(jīng)常伸舌頭：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人類出現(xiàn)老化現(xiàn)象最大的原因在于腦萎縮，最顯著的癥狀是舌頭僵化和表情呆板。建議老年人沒事時(shí)，不妨經(jīng)常伸伸舌頭，這樣做可以間接刺激腦部和面部的神經(jīng)，從而減緩
衣服穿得越多越保暖？ 立冬后“防寒保暖”有訣竅立冬過后，寒風(fēng)一天比一天凜冽。驟變的天氣讓不少人感到不適，稍不注意就可能生病。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的專家們提醒，立冬之后，要注意防“五寒”。防頸寒，戴圍巾穿立領(lǐng)裝秋冬是頸椎病高發(fā)的季節(jié)。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任醫(yī)師孔曉海介紹，頸部是人體的“要塞”，不
美麗溫暖春日，對(duì)于時(shí)尚女性來(lái)說(shuō)，賞花拍照要穿上婀娜的露肩長(zhǎng)裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時(shí)間，年輕人‘露’出來(lái)的毛病不在少數(shù)。”中醫(yī)專家提醒，近段時(shí)間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，女性穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關(guān)節(jié)和腳部應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)。低領(lǐng)露肩裝，引發(fā)
美麗春日，對(duì)于時(shí)尚的年輕男女來(lái)說(shuō)，踏青賞花、逛街游園怎能不講究穿搭？賞花拍照要穿上婀娜的露肩長(zhǎng)裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時(shí)間，年輕人‘露’出來(lái)的毛病不在少數(shù)。”中醫(yī)專家提醒，近段時(shí)間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關(guān)節(jié)和
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