合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。
有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那么我們應該怎么樣瘦臉才好呢?有什么健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什么食物瘦臉呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!
在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎么看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經常給人一種肥胖的感覺。然而對于臉小的人來說，即使是身體肥胖，還是可以呈現清瘦之感。今天為大家帶來快速瘦臉的食譜，教你怎么打造零死角小V臉。
一、紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。
而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富，能夠產生飽脹感，有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗凈，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
二、芹菜豆腐干
材料：芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等。
做法：首先將豆腐干切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出。然后花椒泡熱水制成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入姜絲熗鍋，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺，難改現在瘦臉之風如此盛行。今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜，讓大家臉蛋、身材兩不誤，希望每一個人都既能美麗又漂亮。
看完瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來你是否得到了些許全新的收獲呢？更多飲食健康內容盡在易網在線養生網。
