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健身方法 2012-12-14 231 0

很多女性朋友都希望在冬天能夠瘦身，但是冬天想減肥的話，畢竟不同于夏天的減肥，天氣寒冷不說，還容易讓人失去減肥的信心，其實冬天想減肥的話，并沒有大家意想中的那么困難，只要你吃對了東西，同樣可以輕松瘦下來。現(xiàn)在就來看看飛華小編給你推薦的薏米減肥餐吧，堅持吃，一定會讓你瘦到尖叫。四款薏米減肥餐盡享美味瘦不

健身方法 2012-12-11 1175 0

薏米是健康粗糧，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及豐富的維生素，經(jīng)常吃薏米，不僅可以清腸排毒、潤腸道，還能促進新陳代謝，分解脂肪，薏米減肥法向來是廣為流傳的減肥秘方，但是如果只吃薏米的話，肯定太過單調(diào)，現(xiàn)在就來看看飛華小編給你推薦的5款薏米減肥餐吧，制作過程簡單，減肥效果顯著，是減肥朋友的上乘之選哦!5款薏米減肥餐