雪道飛馳，運動損傷要當心
滑雪作為一項挑戰極限、釋放自我的運動，成為許多人的冬季摯愛?；┌ǜ呱交?、單板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪等等，滑雪的過程不僅能讓人享受速度與激情，更日漸演變為一種生活方式和社交活動。 但不得不說，滑雪的確是一項高危運動。高速滑行中一旦失控，輕則擦傷、扭傷、肌肉拉傷，重則骨折、韌帶斷裂
天冷做運動這個步驟別偷懶
寒潮突襲，京城一日入冬。大冷天的做運動，有一個環節一定不能省——熱身。近日，120北京急救中心就處理了一起運動中不慎受傷的警情，對一位膝關節脫位患者進行了救治。近日，西部急救中心站接到任務：某學校學生在運動時不慎跌倒，懷疑膝關節有損傷。途中，急救醫生電話聯系現場，囑咐盡量不要挪動患者。