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健身方法

紅酒奶酪減肥法 每天一杯別過量

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紅酒有活血化淤，其中的有益成分可延緩皮膚衰老，對女性而言是美容養顏佳品，并能緩解經期腹痛。除此之外，紅酒中的維生素可促進新陳代謝、脂肪燃燒，有效防止暴飲暴食和肥胖。網絡中盛傳紅酒奶酪減肥法，很多愛美女性都以飲用紅酒奶酪的方式維持窈窕身材，雖然奶酪熱量并不低，但與紅酒搭配卻成了極為受歡迎的減肥食品，飛

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