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護(hù)眼知識 2011-04-12 2029 0

　　視神經(jīng)萎縮癥屬肝腎陽虛、心營虧損、脾腎陽虛者，均由精虧血少，或陽氣不足，視神經(jīng)失養(yǎng)所致，因此應(yīng)針對性地選擇滋補(bǔ)心、肝、脾、腎或助脾腎陽氣的膳食，如鱉肉湯、龍眼肉粥、附子燒狗肉等，以達(dá)到補(bǔ)虛固本的功效，并且還要配合通絡(luò)開竅藥物，以啟閉郁之玄府，發(fā)靈明之神光，但不宜過食傷陰化燥的食物。 　　飲食上

護(hù)眼知識 2011-03-24 372 0

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，每100克菠菜中含蛋白質(zhì)2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿卜素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養(yǎng)價(jià)值屬中等，可是，各種營養(yǎng)含量均衡，且還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。 　　菠菜可以預(yù)防視網(wǎng)膜退化　　美國波