1.準(zhǔn)備食材,鍋中熱植物油,雞蛋打散入鍋攤成蛋皮

2.黃瓜、胡蘿卜洗凈切條、火腿和雞蛋皮切條
3.壽司醋倒入米飯中拌勻,根據(jù)自己口味適當(dāng)?shù)募影桑掖蠹s的比例:壽司醋與飯的比例大約是1:6

4.在壽司簾上放上壽司紫菜,將米飯鋪平,四周稍微留一點邊
5.在米飯上鋪上切好的黃瓜、胡蘿卜、蛋皮、火腿、肉松
6.用壽司簾將紫菜卷起,卷好后再用壽司簾卷一次,盡量卷的緊實一點,打開

7.刀上沾水將壽司卷切成小段即可


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4.在壽司簾上放上壽司紫菜,將米飯鋪平,四周稍微留一點邊
5.在米飯上鋪上切好的黃瓜、胡蘿卜、蛋皮、火腿、肉松
6.用壽司簾將紫菜卷起,卷好后再用壽司簾卷一次,盡量卷的緊實一點,打開

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最近有傳言,蒸煮的米飯放置變涼就會起到很好的“抗癌”效果,這種米飯也被叫做“抗癌米飯”,這究竟是怎么一回事?米飯難道真的要放涼之后才能吃? 最近有傳言,蒸煮的米飯放置變涼就會起到很好的“抗癌”效果,這種米飯也被叫做&
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