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護(hù)眼知識(shí) 2013-03-16 559 0

　　眼睛是我們走向陽(yáng)光的窗口，保護(hù)眼睛更是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)任務(wù)，其實(shí)除了眼保健操外，還有我們更為喜歡的護(hù)眼方法，那就是食補(bǔ)，今天我們就來(lái)介紹一下對(duì)眼睛有益的水果有哪些。　　含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜　　缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥