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中醫(yī)針灸治療偏頭痛
1、中醫(yī)針灸治療偏頭痛
辨經(jīng)治療:疼痛以前額為主者,取手、足陽明經(jīng)穴為主,選用頭臨泣、頭維、印堂、陽白、合谷、陽溪、曲池、足三里、解溪、內(nèi)庭;疼痛以側(cè)頭部為主者,取手、足少陽經(jīng)穴為主,選用率谷、風(fēng)池、太陽、曲鬢、頭臨泣、外關(guān)、中渚、足臨泣、俠溪;疼痛以后頭及項部為主者,以取手、足太陽經(jīng)穴為主,選用天柱、玉枕、風(fēng)池、腦戶、后溪、少澤、昆侖、京骨、至陰;疼痛以顛頂為主者,取督脈、足厥陰、少陰等經(jīng)穴為主,選用百會、前頂、后頂、通天、太沖、行間、涌泉。
以上腧穴,每次可選5～9穴,用毫針刺施以瀉法,一般不灸,但多用電針,選擇高頻連續(xù)波,予以中強刺激。
2、偏頭痛的病理
顱內(nèi)痛覺敏感組織如腦血管、腦膜血管、靜脈竇,其血管周圍神經(jīng)纖維和三叉神經(jīng)可能是偏頭痛發(fā)生生理基礎(chǔ)和痛覺傳導(dǎo)通路。電刺激三叉神經(jīng)節(jié)后能導(dǎo)致硬膜血管無菌性炎癥。偏頭痛的三叉神經(jīng)血管反射學(xué)說,認為偏頭痛是三叉神經(jīng)傳入纖維末梢釋放P物質(zhì)(SP)及其他神經(jīng)遞質(zhì),傳出神經(jīng)作用于顱內(nèi)外血管,引起頭痛和血管擴張。與三叉神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的最主要的神經(jīng)肽是降鈣素基因相關(guān)肽(CGRP),其次是P物質(zhì)(SP)、神經(jīng)激肽A(NKA)。P物質(zhì)是傳遞并降低痛閾的神經(jīng)遞質(zhì),與神經(jīng)激肽A(NKA)有協(xié)同作用,而降鈣素基因相關(guān)肽(CGRP)具有較強的擴血管作用,通過擴張血管而引起頭痛。
3、偏頭痛的臨床表現(xiàn)
偏頭痛頻繁發(fā)作將影響患者的生活工作,最直接的就是影響睡眠,因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發(fā)作,十分耽誤事。同時,人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心,時間長了對人的心腦血管將產(chǎn)生不利影響,臨床上頭痛發(fā)作后腦血栓,高血壓,腦出血,臨床也較常見。
偏頭痛按摩哪里好
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部兩側(cè)枕骨下方的位置,也就是發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。身體坐直,被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的額頭,并用另一個手的拇指、食指一起揉風(fēng)池穴,直到被按摩著感覺到脹痛為止。
2、頭維穴:兩側(cè)額角發(fā)際線向上一橫指寬的位置。用兩只手的拇指分別按住額角兩個頭維穴,按照順時針和逆時針分別按揉60秒。
3、百合穴:頭頂最上方的位置。用拇指按壓百合穴30秒左右,接著按照順時針方向按壓60秒,再按照逆時針方向按壓60秒,也是等被按摩者覺得有通感為佳。
偏頭痛吃什么食物好
1、歐米伽3脂肪酸
存在于三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃等食物中。研究人員發(fā)現(xiàn),血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往比較容易情緒緊張,成為偏頭痛的誘發(fā)因素。而血液中歐米伽3脂肪酸含量較高的參與者卻顯得更加心平氣和。有學(xué)者認為歐米伽3脂肪酸可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑,增加血清素的釋放,緩解偏頭痛。
2、含維生素B2的食物
存在于奶類食品、蛋黃、綠葉菜、谷物、豆類、堅果及動物內(nèi)臟等食物中。研究指出,補充維生素B2有助于預(yù)防偏頭痛。
3、含鎂元素的食物
存在于小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物中。研究發(fā)現(xiàn),某些類型的偏頭痛,比如有些女性的經(jīng)期偏頭痛,發(fā)作時患者體內(nèi)鎂元素的水平均明顯低于正常對照組。臨床中發(fā)現(xiàn),鎂不僅能緩解偏頭痛發(fā)作,還能起到很好的預(yù)防作用。
