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中醫養生

中醫怎樣保養頸椎 需謹記4大保養重點

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現在很多人雖然年輕，但是由于久坐等不良的習慣，導致自己已經是頸椎病的患者。我們在日常自我護理的時候，需要注意對頸椎部位的保養。那么，中醫怎樣保養頸椎呢？首先是要注意頸部的保暖，避免這個部位長時間受到寒冷侵襲。還有要對頸椎部位按摩，以避免勞累過度誘發頸椎病。中醫如何來保養頸椎？1、做好身體保暖天氣比

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