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孕婦祛濕毒的養生粥有哪些 孕婦濕氣重怎么辦
日常養生

孕婦祛濕毒的養生粥有哪些 孕婦濕氣重怎么辦

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盛夏暑熱多濕氣，體內有濕氣，身體就會出現頭暈、失眠、痛風等癥狀，所以夏季祛濕，宜食用綠豆、薏米、白扁豆等食材，也是天然的祛濕豆，對孕婦來說，有哪些養生粥推薦呢。 孕婦濕氣重怎么辦 食療祛濕 體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。多喝清熱去濕

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