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健身方法 2022-05-16 884 0

剛生產(chǎn)完，很多新媽媽都處在喜悅中，但同時(shí)也開始憂慮坐月子和產(chǎn)后身材恢復(fù)等相關(guān)問題。雖然坐月子禁忌多，但坐月子的時(shí)間僅為一個(gè)月，而產(chǎn)后身材恢復(fù)可能需要一段時(shí)間。因?yàn)樯聿牡母淖儾⒎悄芤货矶偷模枰驖u進(jìn)。那么，產(chǎn)后如何恢復(fù)好身材呢?什么時(shí)候進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)?產(chǎn)后瑜伽修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)深扒。接下來，大家就和小