洗干凈生菜，生菜葉子若是偏大可以手撕兩半，拍好蒜蓉備用。
起鍋，熱鍋冷油，先爆蒜蓉。
倒入生菜拌炒勻開(kāi)，立即倒入兩勺料酒（料酒是為了防止菜葉變色，會(huì)保持菜葉的翠綠）快速翻炒。
菜葉癟了就可以撒入一勺生抽、半勺白糖（白糖會(huì)提鮮，和雞精是一個(gè)效果，也可以用雞精代替。看大家的喜好，但是血糖高的千萬(wàn)不要放白糖，老老實(shí)實(shí)用雞精），即刻關(guān)火，擺盤(pán)。
鐺鐺鐺…大功告成，驚不驚喜？夠簡(jiǎn)單快手吧？重口味的寶寶們也可以最后用淀粉勾芡出鍋。其實(shí)自己下廚，食材很是簡(jiǎn)單原始一點(diǎn)好。太多的淀粉攝入也會(huì)引起很多高血糖、肥胖之類(lèi)的。能少用就少用吧，反正美味也不會(huì)減分
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洋蔥豆豉炒排骨的做法 - 家常洋蔥豆豉炒排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果洋蔥豆豉炒排骨怎么做好吃,洋蔥豆豉炒排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文洋蔥豆豉炒排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)洋蔥豆豉炒排骨的做法
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番茄拉面的做法 - 家常番茄拉面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果番茄拉面怎么做好吃,番茄拉面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄拉面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄拉面的做法
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