時(shí)光荏苒，10年可以說(shuō)是一眨眼就過(guò)去了，我們的歲數(shù)也在逐漸的增大，已為人父人母。在這個(gè)世界上，我們有留戀的人，熱愛(ài)的事，想要駐足的風(fēng)景。世上的一切都有太多的美好，想讓人多走一走，看一看。但是人的壽命的有限的，壽命這個(gè)時(shí)限，在很多人看來(lái)太多短暫。

你是否想時(shí)光慢點(diǎn)，好好享受這大好世界？那么你有想過(guò)，讓自己的身體健康，長(zhǎng)壽點(diǎn)呢。

其實(shí)人類(lèi)的壽命可以超越100歲的，但為什么如今的社會(huì)這么少百歲老人呢？如今能活到百歲的人，都被人們羨慕的稱(chēng)作壽星。之所以羨慕，是因?yàn)槿缃窕畹桨贇q的人，寥寥無(wú)幾了。那么為什么很多人都達(dá)不到人類(lèi)的正常壽命呢？長(zhǎng)壽都具備哪些條件呢？

【40歲之后的長(zhǎng)壽特征】

人在40歲之后，身體的器官都開(kāi)始逐漸走向衰老，有些人衰老的迅速，有些人衰老的緩慢，這也是為什么有些人長(zhǎng)壽，而有些人短壽的根本原因。可以說(shuō)40歲是健康的分水嶺，下面我們來(lái)看看，40歲之后，哪些特征預(yù)表著長(zhǎng)壽。

1、脈搏每秒1次

絕大多數(shù)人的靜止心率在每分鐘60～100次，心跳次數(shù)越少，身體就越健康。相關(guān)專(zhuān)家表示，較慢的心率意味著心臟無(wú)需太過(guò)賣(mài)力工作便可完成輸送血液的任務(wù)。

2、更年期后腹部平坦

美國(guó)衰老研究所一項(xiàng)研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風(fēng)險(xiǎn)較一般人高出20%。

3、性格開(kāi)朗

老話說(shuō)得好，“三分養(yǎng)，七分靠心態(tài)”，最重要的還是心態(tài)，先學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，保持一個(gè)良好的心態(tài)才能使自己的身體長(zhǎng)期保持一個(gè)健康的狀態(tài)。

4、耳朵紅潤(rùn)

耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。40歲之后，如耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人注定是長(zhǎng)壽之人。

5、感覺(jué)自己比實(shí)際年齡小13歲

感覺(jué)自己比實(shí)際年齡小13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。自我感覺(jué)年輕健康，會(huì)增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

6、膳食清淡

長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的老人，飲食整體上以清淡為主，多以大米和五谷為主食，尤其是芳顏十八珍五谷粉。蔬菜是他們生活中必不可少的一部分，90%的長(zhǎng)壽老人每天食用蔬菜。

你還在感嘆時(shí)間是把歲月到嗎？你是長(zhǎng)壽的人嗎？