要減肥還是健骨 營養師教你看懂營養標簽
.hzh {display: none; } 你會經常根據食品標簽和營養成分來購買食物嗎？如果是，那么恭喜你，比起那些一眼都不看的人，你從脂肪中得到的熱量要少兩倍。 不過，你也不必把所有內容都看一遍，這取決于你是想減肥瘦身，還是要強身健骨。那么針對不同的目標，選購時要關注食品的哪些成分？ 1、
健康新聞
討厭數學，可能要怪爸媽
.hzh {display: none; } 撇去那些少數的數學學霸，相信很多人都有被數學狠狠虐過的經歷，也不乏許多諸如“數學無用論”等對數學的口誅筆伐。 究竟是什么讓你這么討厭數學？一項新的研究發現，這很可能跟你的爹媽有關。 | 家長：“我不喜歡數學”“它讓我很緊張” 美國芝加哥大學的心理
為什么喝完一杯咖啡后就想上大？
.hzh {display: none; } 不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗：每次喝完一杯咖啡后，就很想，嗯，便便。據說，10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經歷。 在以前，科學家們通常認為“元兇”是咖啡因的通便作用，但他們后來發現，其實脫因咖啡也會產生同樣的效果，這就意味著，罪魁禍首很有可
女人最討厭聽到的6個詞語 看看你中招了沒
.hzh {display: none; } 國外一項調查顯示，“Moist”（潮濕）一詞是世界上最令人討厭的詞語，尤其是女性，因為該詞所透露的冒犯簡直讓每個女性都無法忍受。 除了“潮濕”一詞外，還有另外5個詞語上榜，它們分別是：Squirt（噴射）、Panties（內褲）、Chunky（矮
喝一瓶飲料等于吃一根棒棒糖
最近，國外知名的食品攝影師Henry Hargreaves，用一系列具有視覺沖擊效果的照片，向大家展示了一瓶飲料中的糖分是如何變成一根巨大的棒棒糖。.hzh {display: none; } 為了清楚了解碳酸飲料對人的健康危害，他想知道當飲料中的水被蒸發后，剩下的究竟是什么。對此，他選取了在
抗癌食物真的有用嗎？
.hzh {display: none; } 盡管現代醫學昌明，但癌癥仍然是人類生命不能承受之重。“抗癌食品排行榜”、“X大抗癌食物”……關于網絡上流傳著的各種版本的抗癌飲食，真的靠譜嗎？到底有沒有科學依據？ 需要明確的一點是：癌癥從來不是個人的錯。事實上，今年早些時候的一項研究發現，2/3
只吃蛋白不吃蛋黃？你錯過了雞蛋這5個驚人好處
.hzh {display: none; } 身邊總不乏有一些家人或朋友，他們吃雞蛋只吃蛋白，聲稱“吃雞蛋會升高膽固醇”。事實果真如此嗎？吃整個雞蛋有哪些好處？ 1、蛋黃富含營養 蛋黃含豐富的抗氧化劑、維生素B12、維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽堿和其他微量營養素。 其中不得不提到膽堿，它
有孩子真的會讓夫妻更幸福嗎？
.hzh {display: none; } 我們為什么要孩子？爹媽和親朋好友會以過來人的口氣這樣告訴你：“孩子是家庭的磨合劑，有了孩子后感情會更穩定，兩口子也不容易離婚。”事實上真的是這樣嗎？ 一項發表于《人口統計學》（Demography）期刊上的研究顯示，孩子并不能給大多數夫妻帶來快樂
壓力面前只能吃吃吃？教你7招遠離過勞肥
.hzh {display: none; } 人在壓力面前，最容易“吃吃吃”。加上現代人長時間久坐不動，缺乏運動，于是衍生出一種職業通病：過勞肥。不想壓力越來越大而身體越來越胖？學學下面的方法吧！ 1、用左鼻孔呼吸 這種方法聽似古怪，但在傳統印度醫學和瑜伽中應用歷史悠久。 當你捂住右鼻孔，用
夏日保鮮指南 這些食物千萬不能放進冰箱
.hzh {display: none; } 夏天氣溫高，食物變質快。不論是新鮮果蔬，還是剩飯剩菜，人們習慣把所有食物一股腦全扔進冰箱里。不過你知道嗎，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱。下面就讓澳大利亞營養協會高級營養學家Aloysa Hourigan告訴你，哪些食物應該放進冰箱，而哪些
這7個日常小習慣 毀掉你的健康
.hzh {display: none; } 美好的一天開始了，但你的一些日常小習慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康。比如下面這7件事，你中了幾條？ 1、總摸臉——會毀容 美國國家衛生研究院的調查數據顯示：人平均每小時會摸臉4次。而亞歷桑那大學的研究表明，每6.4平方厘米的桌子上藏匿的細菌比馬桶
每天走15分鐘 讓你更長壽
.hzh {display: none; } 缺乏鍛煉是造成全球死亡率的第四大高危因素。世界衛生組織建議，年齡在18歲及以上的成年人每周至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動。不過，科學家日前發現，即使是少量的遠動，也能讓人從中受益。只要每天步行15分鐘，就足以將你的預期壽命延長到60歲以上
研究證實手機致癌 長期使用增腦癌風險
.hzh {display: none; } 關于手機致癌的說法，一直都處于“狼來了”的尷尬局面中。在過去的15年中，關于手機輻射的調查都未能出現決定性的結果，盡管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存在聯系。 現在，一項新的研究確切證實，手機和平板電腦發出的輻
肉體無法承受之5種痛 怎么緩解？
.hzh {display: none; } 吃東西時咬到舌頭、踢到腳趾頭、手指被紙張劃傷……這些看似不起眼的小傷小痛，卻常常讓你疼得哇哇大叫甚至眼淚直流：“天了嚕一定沒救了！”為什么身體的某些小痛會“大做”？怎么才能不那么痛？ 1、咬到舌頭 吃飯時突然咬到自己的舌頭，下一秒眼淚就下來了。為什
怎樣辨別女人胸部是否隆過 教你一眼識別假胸
炎炎夏日，又到了妹子秀身材、漢子飽眼福的時刻。不過，臉蛋雖然重要，但第一眼肯定還是先被妹子的胸給吸引住。從小兔子到小山峰，大大小小的胸那么多，到底哪對是真的，哪對是假的呢？.hzh {display: none; } 別以為是小九在這里對大胸羨慕嫉妒恨啊，越來越多的妹子希望通過整形，來擁有完美
吃豬油更健康？這么多年的油竟然都吃錯了！
.hzh {display: none; } 提到食用油，大家腦子里蹦出來的肯定是葵花籽油、橄欖油、調和油、花生油……而曾被國人深愛過的豬油君，卻因為專家指出的“讓人血脂和膽固醇升高、對心腦血管健康不利”，漸漸淡出了國人的餐桌。 在大多數人的觀念中，植物油做飯肯定要比動物脂肪更健康。真的是這
警惕！女人私處9個最危險信號
.hzh {display: none; } 性交痛、出血、分泌物異常、瘙癢……，如果你身體出現以下8種情況，就要特別當心私處的安全與健康了。 1.性交痛 分兩種，一種是表面性交困難——也就是在陰道的入口或者陰道壁疼痛，通常由于陰道太干燥或者感染發炎所致，足夠的前戲和潤滑會有所幫助。還有一
你出的汗，健康嗎？出汗的17個奇妙知識你知多少
.hzh {display: none; } 大千世界，無奇不有，比如“出汗”這件事就不簡單：有人能流彩色的汗，生病時的汗味有點不通，某些動物的汗水能充當防曬霜……關于出汗的17個奇妙知識，你知道多少？ 1、汗液中99%是水，蒸發于皮膚表面，能夠調節體溫。 2、汗腺能分泌出一種具有抗菌功能物質
人字拖的危害有哪些？夏天怎樣健康穿人字拖？
.hzh {display: none; } 人字拖是夏天的代名詞之一。炎炎夏日，懶洋洋拖著一雙人字拖出門，讓腳趾完全裸露在空氣中，那種愜意的舒適感簡直不要太爽。但問題是，長期穿著人字拖對你健康確實沒有好處。 美國疾病控制與防治中心的專家建議，普通人每天應盡量走一萬步，所以鞋子對我們來說，并
非處女生的孩子長得像她第一任男友？
.hzh {display: none; } 據說，在直男界有一個廣泛流傳的說法：只有處女，才有最純潔的基因，才能生出只屬于一個男人的后代。而非處女生下的孩子，會長得像她的第一個男朋友。這種說法到底是謠言還是有科學依據？東安格利亞大學公布的一項研究，估計會讓很多直男癌更加囂張。 英國科學家最