滋補性的中藥有很多，主要有以下幾大類：
1、補氣藥，像常見的人參、西洋參、黃芪、山藥、蜂蜜。
2、補陽類的中藥，像鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、菟絲子、杜仲等。
3、補血類的中藥，像當歸、熟地、黃阿膠、枸杞。
4、補陰類的中藥，比較常見的是沙參、百合、麥冬、鱉甲、玉竹等。
滋補的中藥什么時候都可以喝，包括每天早晚都可以，但是若是要治療胃部疾病的話，最好要在飯前服用，飯前服用效果相對來說更好。
如果身體感覺不舒服且有癥狀之后，可以試試采用中醫的方法來進行調理，既能幫助自己緩解疾病，又可以調理身體，再有中醫的副作用很小，不會對身體有太多的傷害，但注意要在醫生的指導下進行服藥。
圖為劉勇強。 “劉醫生晚上好，我現在經常腦供血不足，咱們中心有沒有養血清腦顆粒？能不能給我寄來？我現在的地方交通很不方便，只能星期天才能出去。”不久前一個晚上，楊阿姨給我發來信息。 去年底，她所在的工廠從深圳搬到了東莞，但有什么頭疼腦熱、需要尋醫問藥時，她還是會來找我。我知道，這源于她對我的信
本報北京電 （記者王美華）在5月25日“國際愛膚日”來臨前夕，由人民健康發起、中國老年保健協會等支持的“關注內外抗衰，遠離皮膚疾病”科普交流會在京舉行。“臨床常見的皮膚問題大致可分三類：癢、疼和影響美觀。”北京協和醫院皮膚科主任醫師孫秋寧介紹，“不同年齡的人群抗衰需求是不一樣的，年輕人主要聚焦在抗
2023年05月26日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、研究顯示我國青少年健康行為整體情況良好2、好味道，認準這些地方（探訪中國傳統優勢食品“地圖”（上））3、以人口均衡發展推進中國式現代化（人口高質量發展支撐中國式現代化③）4、誤食劇毒蘑菇或將有解藥5、高考在即，如何調節心理壓力6、不用藥物抑制艾滋病病毒新線索揭示7、中國積極推動健康公平可及8、2023年05月24日
又到了可以肆意享受菠蘿的季節，街頭的水果店和移動水果車上，四處都飄散著它的甜香，令人無法抗拒！不過，很多人有過這種體驗：菠蘿會“蜇人”！不僅它的外衣和頭頂上的果冠會扎手，它的果肉還會“蜇嘴”！我們的口腔會受到強烈的刺激，出現口腔黏膜和牙齦的刺痛、酸澀、瘙癢感。更有甚者，遭遇出血、發炎、口周唇周紅腫等
皮膚是人體的“面子”，如果出現問題，不僅影響美觀，還有癢和痛的癥狀，而人體的“里子”之一——免疫系統出現問題，也可能在皮膚上顯現。隨著年齡的增長，皮膚感染、過敏、自身免疫疾病及皮膚腫瘤等方面的發病率顯著上升，尤其是帶狀皰疹的風險陡然增加，給患者造成皮膚損傷和持久的并發癥。“免疫衰老”與中老年皮膚疾病
當前，我國青少年的睡眠、鍛煉習慣怎么樣？存在哪些損害健康的行為？心理健康狀況如何？日前，中國社會科學院大學和社會科學文獻出版社聯合發布的《中國青少年健康行為研究：基于13省份的調查數據分析》與《中國青少年健康行為研究：基于十省市的調查數據分析》兩本研究報告，對這些問題做出了回答。 “報告采用了‘世
進入5月，小龍蝦集中出水，一年一度的“吃蝦季”又紅火開啟。不少內行的食客看重產地，認準“龍蝦之都”江蘇盱眙、湖北潛江下單。同樣是初夏時節，中國南方的荔枝已掛滿枝頭，陸續進入商場超市。一些消費者專挑“中國荔鄉”廣東茂名的果子。還有江蘇陽澄湖大閘蟹、山東煙臺蘋果、云南野生菌、浙江杭州龍井茶、安徽黃山毛峰
人口發展是關系中華民族偉大復興的大事，人口規模巨大是中國式現代化的基礎性特征。怎樣理解人口長期均衡發展？如何以促進人口長期均衡發展推進中國式現代化？日前，記者采訪了中國人民大學人口與發展研究中心副主任、教授宋健。問：人口長期均衡發展的核心是什么？答：中國僅用了幾十年的時間，就完成了發達國家耗時上百年
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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