你有過眼干、眼澀、眼花，眼睛經常不舒服的癥狀嗎？不妨試試中醫的方法，中醫在養生上總是用常人看起來很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適可以用泡腳來緩解，快看看下面的內容吧。

1.甘菊三錢，甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者為甘菊，花小而黃者為黃菊，花小而氣惡者為野菊。諸菊皆可入藥，但不得用野菊，真菊延齡，野菊泄人。

2.桑葉五錢，桑葉，霜后采摘最佳，對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。由于桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效，用鮮桑葉適量，隔水蒸煮消毒之后搗爛，每天敷涂粉刺處三十分鐘，有一定療效，但是肌膚敏感者慎用。

3.宣木瓜五錢，此藥多用于風濕腰膝酸痛者，能治腳氣上攻、舒筋活絡。

4.牛滕五錢，牛滕滋補之功，如牛之力。能解毒瀉火、逐瘀通絡、引血下行、助十二經脈。

5.防己四錢，防己利九竅、散癰腫惡結，可用于因中風而口目斜以及濕疹瘡毒。防己有漢防己和木防己之分，兩者均有袪風濕、利水之功。不過，漢防己偏重于利水消腫，木防己偏重于袪風濕止痛。

6.茅蒼術五錢，茅蒼術清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。

7.黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。

8.甘草三錢，眾所周知，甘草是中醫常用的藥材，能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經脈、利血氣、解百藥之毒。

（養眼睛也可以靠泡腳）

將上述八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足，足浴時，用食指關節按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

可以多配一些這樣的中藥，這樣用起來也比較方便。它對預防和緩解眼部不適有很好的效果，但是如果你已經患了很重的眼疾，還是要趕快去醫院進行治療，以免耽誤了病情。