暑期一到，家長(zhǎng)又為孩子的視力傷起了腦筋。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，近視的發(fā)病率位列所有疾病的首位。中國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過(guò)3億，近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%以上，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，近視已成為危害中國(guó)青少年健康第一位的疾病。

　預(yù)防：少吃甜食多喝茶

一到夏天，很多小孩子都喜歡吃冷飲解暑，一天一根冷飲是家常便飯，有的孩子室外活動(dòng)量大了，出汗一多，更是冷飲和冰凍飲料輪番上陣。

冷飲甜食中的糖份在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(zhǎng)近視加深。過(guò)量食用甜食還會(huì)引發(fā)肥胖、糖尿病等多種健康問(wèn)題，家長(zhǎng)可為孩子選擇用木糖醇等新型甜味劑制造的食品。希望家長(zhǎng)能幫助小朋友戒除喝碳酸的習(xí)慣，夏天多給孩子喝些中國(guó)傳統(tǒng)的茶飲料，比如枸杞菊花茶、大麥茶等，不僅能夠解渴解暑、更能明目去火。

　保健：咀嚼也是保健操

不少青少年都有挑食的毛病，而大人做菜也越來(lái)越精細(xì)，把黃魚(yú)都做成黃魚(yú)羹，土豆打成土豆泥。朱煌教授指出，其實(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子吃黃豆、花生米等干果，因?yàn)檫@能提高孩子的咀嚼能力，而咀嚼是很好的眼保健操，對(duì)預(yù)防近視很有幫助。

近視眼與咀嚼功能退化有關(guān)。日本研究人員的一項(xiàng)調(diào)查顯示，凡是喜歡吃硬食品的學(xué)生的視力都在正常范圍內(nèi)，而常吃軟食品的學(xué)生的視力卻有不同程度的下降。研究人員認(rèn)為，咀嚼能促使面部肌肉運(yùn)動(dòng)，包括調(diào)節(jié)眼球晶體的肌肉。因此，專家建議，根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，可適當(dāng)安排諸如胡蘿卜、土豆、黃豆、干果等耐咀嚼的硬質(zhì)食品，以增加孩子的咀嚼幾率及力度，預(yù)防近視發(fā)生。

　治療：手術(shù)認(rèn)識(shí)有誤區(qū)

青少年近視發(fā)生率不斷上升，不少深度近視的孩子想通過(guò)激光手術(shù)來(lái)摘掉厚厚的眼鏡，又聽(tīng)說(shuō)17歲以下不能做手術(shù)。針對(duì)這一問(wèn)題，朱煌教授表示，一般建議近視激光手術(shù)在18-45歲之間實(shí)施，因?yàn)榇藭r(shí)眼球發(fā)育和近視發(fā)展都比較穩(wěn)定，但是兒童并非不能手術(shù)。

如果患兒有嚴(yán)重的近視或散光性屈光參差 （比如雙眼相差400-600度），高度散光、弱視、斜視、嚴(yán)重的屈光不正性視疲勞，經(jīng)非手術(shù)治療沒(méi)有明顯改善，或拒絕配戴RGP等治療，為了改善雙眼視、融合和立體視發(fā)育功能，治療弱視，準(zhǔn)分子激光手術(shù)仍是安全有效的措施之一。

有家長(zhǎng)認(rèn)為激光手術(shù)做完一段時(shí)間后又會(huì)變回近視眼，而且在眼睛上“動(dòng)刀”危險(xiǎn)性太大，朱教授介紹說(shuō)，近視手術(shù)是在角膜上由電腦控制精密地切削出了一個(gè)凹面鏡，通過(guò)冷激光使角膜組織之間的分子鍵斷開(kāi)而氣化了，當(dāng)然不會(huì)再生，而且術(shù)后反應(yīng)輕。只要患者健康用眼，不再使其眼軸進(jìn)一步變長(zhǎng)，近視大多不會(huì)再次發(fā)生。