想練“漫畫腰”？骨科專家教你正確鍛煉腰背肌的小動作
想練“漫畫腰”？先問問腰椎間盤答不答應(yīng)骨科專家教你幾個正確鍛煉腰背肌的小動作繼“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等身材秀后，最近“漫畫腰”的身材挑戰(zhàn)再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高難度動作，在社交媒體上曬出的挑戰(zhàn)自拍照引起廣泛關(guān)注和爭議。挑戰(zhàn)者模仿的是一幅漫畫中的動作——腿放在椅子上，上半
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 頸椎前凸
拿什么拯救你，我的頸椎
23歲的小李從事IT工作，每天在電腦前工作十個小時以上。當(dāng)他感到頸肩部嚴(yán)重不舒服來就診時，我給他做了詳細(xì)的體格檢查，然后安排照了片子。拿到片子結(jié)果后，我對他說：“從片子看，你是20多歲的年齡，但卻是40多歲的頸椎，甚至可能許多40多歲人的頸椎比你的還要好。”其實(shí)像小李這樣的情況并不是個例，如今頸椎病