酵素+膳食纖維能減肥？營養(yǎng)專家這樣提示
近年來，市面上不斷涌現(xiàn)出各種新概念食品，令消費(fèi)者眼花繚亂。尤其是最近一款酵素膳食纖維食品悄然走紅，有些商家聲稱其有減肥功效，引發(fā)眾多愛美人士的關(guān)注。那么，酵素膳食纖維食品究竟只是商家宣傳的噱頭，還是確有減肥作用？本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院代謝營養(yǎng)科主任劉雅卓，為廣大網(wǎng)友講解酵素膳食
無論怎么減肥 先要保證基本能量需求！
一直以來，關(guān)于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關(guān)產(chǎn)品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產(chǎn)品、減肥藥吸引了大批消費(fèi)者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發(fā)展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強(qiáng)度工作與快節(jié)奏生活，使得身材管理的要求得不到或者很難得
無論怎么減先要保證基本能量需求
一直以來，關(guān)于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關(guān)產(chǎn)品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產(chǎn)品、減肥藥吸引了大批消費(fèi)者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發(fā)展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強(qiáng)度工作與快節(jié)奏生活，使得身材管理的要求得
養(yǎng)生項(xiàng)目創(chuàng)新別盲目攀附醫(yī)療“近親”
進(jìn)浴缸，身埋“泥土”……近日，一種名叫酵素浴的“活埋式養(yǎng)生項(xiàng)目”在多個短視頻平臺被頻頻推薦，也受到網(wǎng)民的普遍追捧。有主播表示，被“埋”后會感覺渾身發(fā)熱，還有主播稱，做酵素浴10分鐘相當(dāng)于運(yùn)動兩小時，可以“躺著瘦”，甚至有主播直言此類酵素浴可以“排毒”“治病”。醫(yī)學(xué)專家表示，酵素浴能治病
酵素浴宣稱治病“活埋式”養(yǎng)生靠譜嗎？
近日，一些網(wǎng)紅主播在多個短視頻平臺中推薦一種名叫酵素浴的養(yǎng)生手法。視頻中，主播被埋在一個充滿黑色“泥土”的浴缸里，稱此類酵素浴可以減肥、排毒甚至治病。對此，有醫(yī)學(xué)專家表示，酵素浴能治病的說法并不成立，如患有疾病應(yīng)及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生建議進(jìn)行治療。目前已有酵素浴經(jīng)營機(jī)構(gòu)因發(fā)布涉及疾病治療功能的酵素浴廣告
運(yùn)動到底能不能減重？
運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，用于減重則要講究科學(xué)方法。人們都知道控制肥胖，保持合理體重有利健康?；趯γ篮眯误w的追求，也產(chǎn)生了各種各樣的減肥方法。那么，到底如何減肥才靠譜呢？近日，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科專家分享了科學(xué)瘦身健康減重的原則。專家還透露，將把一項(xiàng)菌群移植的新技術(shù)應(yīng)用到BMI≥30的肥胖人群
酵素養(yǎng)生溫浴 媲美泡腳養(yǎng)生加盟店效果
酵素浴是一種獨(dú)特的酵素養(yǎng)生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質(zhì)，促進(jìn)生物體內(nèi)的有機(jī)反應(yīng)(分解、合成、吸收、排泄、發(fā)熱等等)，是身體不可缺少的物質(zhì)。通過嚴(yán)格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度高達(dá)60度以上。將身體埋入木屑中利用熱能提供溫浴，被公認(rèn)為
打敗養(yǎng)生項(xiàng)目加盟連鎖 酵素為什么有那么大作用
植物酵素一直是酵素類產(chǎn)品的暢銷品。植物酵素是將數(shù)十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物，經(jīng)自然發(fā)酵研制而成，保留了植物中的營養(yǎng)精華，含有人體需要的各種酵素、寡糖及多種維他命和礦物質(zhì)，又可產(chǎn)生豐富的SOD抗氧化酶成分，提高體內(nèi)抗氧化能力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。一起來看看植物酵素到底是什么，怎么有那么大作用
不用管鶴年堂養(yǎng)生館加盟是什么 用好酵素更健康
咨詢加盟店不如了解有些基礎(chǔ)養(yǎng)生知識。植物酵素一直是酵素類產(chǎn)品的暢銷品。植物酵素是將數(shù)十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物，經(jīng)自然發(fā)酵研制而成，保留了植物中的營養(yǎng)精華，含有人體需要的各種酵素、寡糖及多種維他命和礦物質(zhì)，又可產(chǎn)生豐富的SOD抗氧化酶成分，提高體內(nèi)抗氧化能力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。一起來看看
2020提高健康素養(yǎng)，揭穿“養(yǎng)生神話”
磁療、白藜蘆醇、羊胎素、酸堿體質(zhì)、酵素……在剛剛過去的2019年，這些漂洋過海而來的養(yǎng)生新概念，不知掏空了多少女性的腰包。盡管不少“偽養(yǎng)生”陷阱已被揭穿，但很多人還是將信將疑，更有商家仍在以此為賣點(diǎn)繼續(xù)忽悠。專家提醒，舶來的養(yǎng)生理念并非都是精華，大家不要被某些“洋養(yǎng)生”蒙蔽了雙眼。白藜蘆醇：抗衰老作
抗糖產(chǎn)品吃出??？小心被商家“忽悠”
（原標(biāo)題：抗糖：健康生活方式竟成商家“忽悠”手段） 沒有遺傳疾病，沒有長期不進(jìn)食，也沒有過度運(yùn)動，9月17日，沈陽師范大學(xué)大三學(xué)生李梓
胃病患者以及胃不好的人可不可以喝酵素
在生活中我們經(jīng)常會碰到胃不好的人通常來說胃不好的原因都是因?yàn)樯畈灰?guī)律或者是飲食不夠合理所導(dǎo)致的，所以對于胃不好的人來說飲食是比較需要注意的一個方面好的飲食有利于胃部的恢復(fù)但是不合理的飲食會加重胃部的問題。如果是患有胃病的患者就應(yīng)該要在飲食上面多注意改善，很多的食物都是不能去吃，如果是不小心食用了不
什么是酵素苜蓿酵素對身體有哪些危害
隨著人們對于健康的追求以及人們對于好身材的向往市面上出現(xiàn)了越來越多的酵素以及相關(guān)的產(chǎn)品，很多的酵素都說自己有著很好的減肥效果并且服用酵素可以很好的改善我們的身體情況那么對于人們來說苜蓿酵素會造成哪些危害呢?由于人們減肥需求的日益高漲，所以在市面上也出現(xiàn)了許許多多不同的減肥方法，除了常見的運(yùn)動減肥之外
水果酵素的配方以及它的功效是什么
酵素是近些年來比較流行的一個概念對于很多人來說尤其是想要減肥瘦身的人來說酵素更是一種很好的產(chǎn)品，其中酵素的種類也有很多想要吃酵素的話其實(shí)自制水果酵素是比較健康也是比較安全的那么自制水果酵素的配方是什么呢?酵素是將新鮮蔬果，糙米，中藥等為原材料，在諸如榨汁或提取的一系列過程之后，添加酵母和乳酸菌的發(fā)酵
酵素梅減肥藥別亂吃 一女子吃酵素梅減肥吃出肝病
家住浙江杭州臨安的曹女士（化名）今年28歲，160cm的個子，134斤，素來身體倍兒棒。她在一家企業(yè)做財(cái)務(wù)工作，最近她看到同事在吃一種減肥藥，名叫“酵素梅”，看著同事吃了幾個月,減肥效果不錯，她也心動了，請同事替她從網(wǎng)上買了幾盒，自己也開始吃起來。大約吃了十天左右，她開始感覺
酵素?cái)嗍撑哦痉茖W(xué)嗎？
“酵素輕斷食是健康瘦身的秘密。”這個秘密曾廣泛流傳在佛教僧侶、瑜伽行者之中。這些人身材精瘦，精神力超然，活得也很長壽。今天一起來探探這個秘密。2500年來，斷食的秘密卻一直被忽視。直到2012年，麥克爾·莫斯利醫(yī)生的一次減肥研究，將他引向斷食中尋求答案。他走訪最
酵素減肥法真的靠譜嗎？
酵素減肥法源于德國，風(fēng)靡歐美，傳入臺日，并進(jìn)入中國大陸。酵素減肥法就是通過食用纖體酵素食品，消耗過剩脂肪達(dá)到健康減肥的減肥法。臺灣女星林依晨便是使用纖體酵素減肥法成功減肥14公斤。不過酵素減肥法依然存在疑問，那么酵素減肥法真的靠譜嗎?酵素減肥原理1：纖體酵素補(bǔ)充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直
酵素?cái)嗍硿p肥法有用嗎？
放假在家，經(jīng)常家人聚在一起吃吃吃，一餐接著一餐，腸胃難喘氣休息，體重也跟著往上飆。其實(shí)，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進(jìn)行周末排毒!」的酵素?cái)嗍撤椒ǎ坏粫p少食量，卻能透過禁食的方式讓內(nèi)臟休息，排出體內(nèi)老廢物質(zhì)、毒素，讓身體重新啟動，達(dá)到控制體重，甚至讓身體小毛病一掃而空!采取酵素?cái)嗍?/p>
酵素減肥有效果嗎？
酵素減肥有效果嗎?酵素減肥在日本相當(dāng)流行，酵素能促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥的功效。酵素療法減肥就是指通過補(bǔ)充酵素，加速身體代謝，消耗多余脂肪，來達(dá)到減肥目的的一種減肥方法。酵素療法是通過補(bǔ)充身體必須的酵素，讓身體通過自身的平衡達(dá)到調(diào)理和治病的作用。屬于自然療法的范疇。酵素的種類繁多，有些酵素會把蛋白質(zhì)分
別輕易吃藥，哪不舒服，就吃哪種水果吧
蘋果脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃;含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素。1.果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出。2.微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。3.可條理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。4.蘋果皮+數(shù)