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日常養(yǎng)生 2022-05-17 942 0

在這個(gè)夏天，以健康或減脂為目標(biāo)的人群中，和劉畊宏的健身操一起火的，還有“21天輕食餐”。21天閱讀計(jì)劃、21天單詞打卡、21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，最近，神奇的“21天定律”又延伸出了個(gè)新的說(shuō)法——“21天吃出好身材”。對(duì)于“邁不開腿”的上班人士來(lái)說(shuō)，“21天減脂全餐”似乎成為了懶人“福音”。在電商平臺(tái)上