羨慕好身材也別突擊健身 無異于“暴飲暴食”
北京冬奧會(huì)上，冬奧健兒的颯爽風(fēng)姿給大家留下了深刻印象。“你們是冰壺男模隊(duì)吧”“滑雪服下的身材”等話題登上微博熱搜，運(yùn)動(dòng)員的健美體型和精神面貌讓很多人心生向往。但臨床醫(yī)生提醒我們，好身材是日積月累、循序漸進(jìn)獲得的，沒有速成一說，突擊健身更是不可取。今天我們來說說突擊健身會(huì)對(duì)身體造成哪些傷害，如何把握運(yùn)
打嗝不止，喝杯蜂蜜水
打嗝是正常的生理現(xiàn)象，但是打嗝不止令人尷尬。近期，美國科普網(wǎng)站“事實(shí)現(xiàn)場(chǎng)”總結(jié)了多種治打嗝的妙招，讀者朋友不妨一試。1.捏著鼻子喝水。打嗝不止時(shí)不妨試試屏住呼吸，同時(shí)灌下一大杯水。大口咽下米飯等食物也有同樣的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神經(jīng)的功能，從而起到止住打嗝的作用。3.吃一小勺辣椒醬。
撓一撓腳底板，立馬緩解寶寶打嗝
“寶寶老打嗝，是吃多了，還是哪里不舒服啊？”不停打嗝，身體一抽一抽，媽媽看著都覺得特別難受，但又不知道該如何止嗝，只能在一旁干著急。到底是什么原因?qū)е聦殞毚蜞茫钟惺裁春棉k法能夠快速止嗝呢？廣東省婦幼保健院新生兒科主任醫(yī)師聶川給您支招。吃太快、吸多氣都會(huì)打嗝“打嗝是膈肌痙攣所致。其實(shí)，早在孕晚期的時(shí)
頻繁打嗝，可能心梗
北京市讀者韓先生問：我今年68歲，前一陣突發(fā)急性心梗入院，現(xiàn)已出院。奇怪的是，我發(fā)病前沒有任何胸悶癥狀，就是連著一個(gè)星期每天都打嗝，而且非常頻繁。這和心梗發(fā)作有關(guān)系嗎？中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院心內(nèi)二科主任醫(yī)師劉芳解答：打嗝是由于膈肌痙攣收縮引起的。身體健康的人一過性打嗝，多與飲食有關(guān)，外界溫度變化和過