杜汶澤為拍攝電影"豪情2"而努力減肥，最近成功減肥的杜汶澤肚子不見了，最好的身影展現(xiàn)在魚線上。
杜文澤正試圖為電影"豪情2"瘦身。他在中午曬黑了自己的健身結(jié)果。他暴露在美人魚線下，肌肉強(qiáng)壯。那年那個(gè)胖子消失了。
杜汶澤減肥之前的脂肪完全消失了，為了"豪情2"對(duì)蒼井空、吉澤明步和原來的西洋里等日本女演員努力減肥，在過去的六個(gè)月里瘋狂鍛煉和節(jié)食。最近，杜汶澤上傳了一杜汶澤的減肥照片，卻看到他暴露出美人魚線，強(qiáng)健的肌肉，與當(dāng)年的胖乎乎的外表相比，似乎已經(jīng)改變了一個(gè)人。在看到它之后，網(wǎng)友們喊道："我的媽，多么鼓舞人心啊!
杜汶澤減肥方法
杜汶澤減肥，自稱“三成靠舉，七成靠食”，除每天一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，每周舉重三至四次，更嚴(yán)格控制飲食，過午不食碳水化合物，戒油與糖，以去皮雞胸、烚蛋白、魚和蔬菜為主要食物。
杜汶澤減肥食譜
“杜氏”減肥法，集低碳水化合物和低脂減肥法于一體，飲食清淡，以蛋白質(zhì)為主，配合密集運(yùn)動(dòng)。專家指能在短期內(nèi)減去較多體重、練出肌肉，不過因太嚴(yán)苛，未必人人適宜。
飲食減重，并非只有杜氏餐單一家，“無論用哪種飲食方法，只要減少攝入熱量，便可成功減重”，美國貝勒醫(yī)學(xué)院(Baylor College of Medicine)內(nèi)科學(xué)系教授Dr. John Foreyt過去數(shù)十年來專研肥胖問題，認(rèn)為坊間流行的各種飲食方法，并非全無效用。
以上介紹了男星杜汶澤減肥方法及減肥食譜,減肥秘訣就是三成靠舉，七成靠食,分享了杜汶澤減肥前后照片,由肥仔變型男,被贊好勵(lì)志。
