腎虛的6個癥狀4種養(yǎng)腎好運動
中年男性腎虛率更高，這一結(jié)果在中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍教授看來是符合人類生理變化的。早在兩千年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》便詳細記載，“丈夫八歲腎氣實;二八腎氣盛; 三八腎氣平均;四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便會“腎氣衰”。這就是說男人的一生中，20歲至40歲是腎氣的頂峰期，身體各方面的機能都處于最
揭露：這些關(guān)于腎虛的謠言千萬別信
網(wǎng)上鋪天蓋地有關(guān)男人補腎壯陽的信息，讓人摸不清頭腦，到底腎虛是不是男人的專利？坊間流傳的各種說法到底是不是靠譜，我們一起來看看。只有男人會腎虛？我們聽到最多的是男人腎虛，其實不然，男人、女人甚至是孩子，都有可能出現(xiàn)腎虛。現(xiàn)代生活中，男性、女性由于生活壓力、工作繁重、精神緊張，都有可能出現(xiàn)腎虛問題。這
腎虛不只是男性病
主講人：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院腎病科主任 占永立 李志強門診上，常有患者詢問大夫“我是不是腎虛，要不要吃點什么補補？”似乎不少人都認為自己腎虛，腎虛究竟是什么呢？首先，我們要了解中醫(yī)里的“腎”。中醫(yī)的腎并不是對應(yīng)西醫(yī)里稱為“腎臟”的臟器。中醫(yī)認為，腎為先天之本，藏精，主生長發(fā)育生殖；腎主水，司二
腎跟性功能有關(guān)系嗎
因為腎臟是讓人體腰部產(chǎn)生力量的最主要器官，所以腎臟出現(xiàn)問題的話，常常會讓人感覺到腰酸背痛。不少人也應(yīng)該聽說過與腎虛有關(guān)的話題，特別是對于男性來說最忌諱別人說自己腎虛，有腎虛就證明一位男性的性功能較弱。但是人體中的腎臟真的和一個人的性功能之間有著直接聯(lián)系嗎?1、腎功能和性功能有關(guān)系嗎患腎病男性本身對性
養(yǎng)好腎經(jīng)才能抗衰老
腎作為人體的“先天之本”，是人體在遺傳上稟賦最充足的臟器。足少陰腎經(jīng)也是與人體臟腑聯(lián)系最多的經(jīng)脈，是生命活動的“健康線”。腎經(jīng)氣血旺盛、經(jīng)絡(luò)通暢，人才會強壯長壽。腎臟最重要的功能是“藏精”，既藏先天之精，也藏后天之精。先天之精即稟受于父母以構(gòu)成臟腑組織的原始生命物質(zhì)，與人的生育有關(guān)，故民間常把性功能
男人冬季五個動作防治腎虛
腎虛是很多男人一生的宿敵，它從大家成年開始，就不斷威脅著男人的健康。你想更好地預(yù)防腎虛嗎？簡單地說，每天做以下五個抗腎虛運動。 一、每天揉你的腳心 用手摩擦手掌后，用左手摩擦右腳的心臟，用右手摩擦左腳的心臟，早上一次，晚上一次，每次300次。 二、每天做一套簡單的體操（如果你有時間，可以多
這樣吃豬腰子既營養(yǎng)又能治病
在平日的生活中，你是否也曾為“這樣吃豬腰子既營養(yǎng)又能治病”這樣的問題所煩惱過?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看一下下面的文章，相信你的問題一定就能迎刃而解。豬腰子的營養(yǎng)價值豬腰子的營養(yǎng)價值是非常的豐富的，含有許多人體所需的營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、各種維生素、鈣、鐵等等。下面
冬季養(yǎng)生法則：這5種食物常吃能養(yǎng)好腎
隨著冬天的腳步臨近，人們也越來越注重養(yǎng)生保健。而中醫(yī)認為，冬天應(yīng)順應(yīng)自然的收藏之勢，平時要注重保養(yǎng)，調(diào)理腎臟。適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)腎、補腎，能夠使精力充盈，讓來年身體變得更好，少生病。那么養(yǎng)腎要怎么做呢?下面就給大家介紹5種食物，常吃能養(yǎng)好腎臟。1、山藥山藥可以說是進補的好食物，在中醫(yī)眼中，山藥，味甘，除了具有
左腳后跟疼是腎虛嗎
文章目錄一、左腳后跟疼是腎虛嗎二、男人腎虛吃什么補腎菜好三、10個方法檢測你是否腎虛左腳后跟疼是腎虛嗎1、左腳后跟疼是腎虛嗎左腳后跟疼跟腎虛有關(guān)系,這個在中醫(yī)里,腳后跟痛,一般是分為實證和虛證的,實證表現(xiàn)為局部的紅腫發(fā)熱,這個情況,一般是熱毒導(dǎo)致的,而虛證,一般是表現(xiàn)為局部的疼痛,局部紅腫不明顯,勞
女人腎虛時會出現(xiàn)什么狀況
現(xiàn)代女性的工作壓力也是越來越大,這樣就會引起青年女性的腎臟虛弱的情況越來越多,女人腎虛的癥狀是什么,女性出現(xiàn)腎虛病癥之后的身體表現(xiàn)狀況不同于男性,更多的是體現(xiàn)在皮膚以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂上。像是月經(jīng)不調(diào)、身體畏冷以及臉部的皮膚蠟黃、長出色斑等,都是女人腎虛的癥狀有哪些常見的癥狀。 1.身體虛胖 肥胖可
遠離腎虛的八種食療藥膳
腎虛怎么辦呢?生活中患有不同程度腎虛的人不在少數(shù)，雖說可以用藥物治療，可是藥三分毒，那遠離腎虛有哪些食療藥膳呢?對于補腎人們對于藥物還是有所忌諱。下面就讓小編為大家介紹遠離腎虛的八種食療藥膳。腎虛，腎虛怎么辦呢?腎虛飲食要注意哪些呢?要如何遠離腎虛呢?遠離腎虛吃什么好呢?下面就來了解一下讓你遠離腎虛
無故膽怯是腎虛 多吃六種食物補補
大部分的男性朋友最怕的就是腎虛了，而且患上腎虛都不愿意承認，甚至是不知道自己已經(jīng)患上腎虛了。下面就簡單介紹一下腎虛的癥狀以及預(yù)防方法。男人腎虛的癥狀1.無故地出現(xiàn)恐懼的感覺這里說的“恐”與平時說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先
三種食物是補腎壯陽高手
壯陽是很多中年男人都關(guān)心的話題，民間傳言某些食物可以壯陽。值得注意的是，通過飲食壯陽需要吃對食物，因為有些食物并非你想象中的有壯陽效果。哪些食物是補腎壯陽高手?1.“菜中皇后”洋蔥印度人將洋蔥當(dāng)作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、
早泄就是陽痿或是腎虛？患者自我調(diào)理可以嗎
早泄讓多少男人有一種抬不起頭的感覺，明明自己很想和另一半房事，但總是堅持不了幾分鐘，實在是讓人很泄氣，嘗試了很多方法以后，自己的早泄癥狀還是沒改善。很多人在治療早泄的時候，之所以治療不徹底，首先是思想觀念上的錯誤。早泄就是陽痿或是腎虛？事實并不是這樣的。患有早泄的男性別著急，久久健康為您提供自我
性生活后腰酸難道是老了
有些女性來“姨媽”時，肚子痛腰痛，痛得不要不要的，可難受了。但是，男人可不會來“姨媽”，卻會出現(xiàn)腰痛，真是奇了怪了。 很多男性朋友都有過腰痛的情況，如性生活過后腰痛，認為只要稍微注意休息和調(diào)理身體就好了，可能會暫時緩解腰痛，可是，沒多久又會犯，難道是腎虛了？ 男人腰痛一定是腎虛嗎？ 最經(jīng)這
什么原因?qū)е履I陽虛呢
現(xiàn)在生活當(dāng)中很多人都有腎陽虛的情況，長期如此對身體健康是不利的。我們平時可以通過飲食來幫助調(diào)理。那么，腎陽虛吃什么呢?腎陽虛平時要注意哪些?什么原因?qū)е履I陽虛呢?下面就一起來看看吧。 腎陽虛吃什么 1、黑豆 黑豆又叫做烏豆，它當(dāng)中富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認為黑豆味甘性平，可以解表清熱、
茯苓的5個功效 讓其他藥材望塵莫及
茯苓，作為一種常見的中藥材，能夠治療很多疾病，如今茯苓在養(yǎng)生方面的使用也很普及，所以茯苓食用與藥用價值均有。茯苓能夠得到大眾的青睞，肯定與它的功效離不開關(guān)系。那么，茯苓的作用是什么？在服用茯苓的時候又有什么禁忌呢？小編來給大家科普一下。茯苓的作用：1.可以利尿茯苓利水滲濕，而且茯苓藥效平和，一些水腫
這些常見的食物其實是養(yǎng)腎高手，吃了滋補強身
不論男女，都會出現(xiàn)腎虛的情況，尤其是缺乏鍛煉的上班族，很容易就腎虛了。腎虛的人會經(jīng)常感覺腰膝酸軟、兩腿無力，有時候還會心煩易怒。眩暈耳鳴、失眠多夢、盜汗，男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃等癥狀都有可能是腎虛。腎虛不是腎虧，只要是平時多加注意調(diào)養(yǎng)，還是可以補
是否能從眼袋的狀態(tài)來判斷自己的健康水平呢？
有句話叫：“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。”是否真能從眼袋的狀態(tài)來判斷自己的健康水平呢？1、脾虛眼袋大脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。脾又是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留；而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，身體里有水濕，首先
腎虛吃什么好？5種食物補得快！
腎虛是很多現(xiàn)代女人和男人共同出現(xiàn)的問題。在中醫(yī)看來，腎是人體的生命之源，如果腎虛了，就代表著一個人的生命力太弱。那么，應(yīng)該如何補腎呢？下面就為大家盤點日常生活中最補腎的一些食物。1海產(chǎn)品魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的&ld
喜歡吃板栗的人，都很少去醫(yī)院
板栗是我們生活中很常見的食物，盡管如此，很多人對它卻總是置之不理，就算平時逛超市見到，也不會多看它幾眼。但是你們知道嗎，在中醫(yī)的眼里，板栗可是一味好“藥”，身體上很多大大小大小的毛病，吃點板栗就可以改善，甚至不用去醫(yī)院。下面我們就一起來看看板栗都有哪些功效。1、養(yǎng)發(fā)板栗中含有
總健忘氣色差或是腎虛 男人腎虛癥狀有哪些？
現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。 第一，健忘
男人腎虛怎么補 吃什么食物好
男人腎虛肯定是要多進補的，很多食物也是可以幫助我們好好的來進補的了，那究竟該怎么保養(yǎng)自己的身體呢，這是我們大家都比較關(guān)心的了，健康的身體是我們都需要的，每個人都不能離開好的身體，那對于男人的健康，我們到底該怎么做，吃啥比較好，男人腎虛吃什么補得快呢，下面小編就推薦一些事物希望對你有所幫助。 男
腎不好？避免腎虛少吃5種食物
繁忙的生活，緊張的工作，無情的摧殘著很多的男人。尤其是腎虛的發(fā)生，更成為眾多男性健康的困擾。您還在為自己的腎虛情況擔(dān)憂煩惱嗎？其實，進行一些健康的飲食護理，也是有希望幫助您挽回健康的。男人腎虛常見癥狀畏寒肢冷男性的健康也是要注意的，尤其是發(fā)生四肢變冷的情況，就要非常注意。“畏寒&rdqu
男性三十腎虛要注意 如何吃好是關(guān)鍵
對于男性朋友們而言，三十歲正是夫妻和諧性福，事業(yè)飛速發(fā)展的黃金期，但是如果這個時候患有腎虛，想必一定是讓人無法接受的，那么男性朋友們在三十歲的時候患得腎虛應(yīng)當(dāng)如何是好呢?下面一起跟小編來看一下吧。 一、黑色食物補腎 1、黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)